颈部僵硬，怎样调节才能治好颈椎病？

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你好！你可能是肩周炎！建议：工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考： （1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。 （2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 （3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。 ...

牵引，推拿，针灸配合活血化瘀的药物，头痛主要是压迫到脑神经引起！


一般多见颈椎病，推拿按摩理疗是常用的有效办法，颈一驮肉是，脂肪，痉挛的肌肉，增生的骨质


像这种情况应该都是颈椎病导致的韧带僵硬，经常按摩做康复治疗吧。不然以后会越来越重的。



可能是肿瘤，可到外科作捡查。

建议您立即到附近的大医院，挂风湿血液科的号。（这两个科室在一起。）请医生诊断一下是不是血液上的问题，别迟疑了，快去吧。


肝经 膀胱经的问题，可以尝试针灸治疗，可以立竿见影。必要的话可以尝试中药外敷治疗


风湿或强直了吧？最好去正规医院做诊断并对症治疗

可能是岗上肌肌腱炎。是姿势不良，运动不当造成。治疗不规范成慢性劳损。希望养成良好工作习惯，选择合适运动方案。去正规医院诊治。回复专家:江苏省中医院-针灸科-糜中平副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>