关于天冷时骨刺的疼痛问题
很简单,首先你不要对这事想太多以免对你产生心理压力,其次你要尽可能避免在自己踢球右脚与人相撞。最后给你写减轻痛苦的方法:
1. 不能久站久行,休息时把脚抬高。2.喷云南白药(能缓解伤痛的药物也行)
3.先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法,建议你不要勉强自己,好好休息。
“关于天冷时骨刺的疼痛问题” 的相关文章
????????????????????k??????????????
??,??,?????,????,??????,???,????.,?????,?????,?,??????.
?? 2011-07-25 00:15 ????????????????????????????????????????????????????
??? 2011-07-25 05:36 ????,?????????????????
?? 2011-07-2...
?? 2011-07-25 00:15 ????????????????????????????????????????????????????
??? 2011-07-25 05:36 ????,?????????????????
?? 2011-07-2...
X????????????? Colles0?
??????????????
?? 2011-07-23 17:20 ???
??? 2011-07-23 17:28
?? 2011-07-23 17:49 ?????????????
??? 2011-07-24 14:56 ??????
...
?? 2011-07-23 17:20 ???
??? 2011-07-23 17:28
?? 2011-07-23 17:49 ?????????????
??? 2011-07-24 14:56 ??????
...
我颈椎痛,全身上下,各个是关节的地方都感觉好累,痛,好些年了这是怎么会事
颈椎病是一种退行性疾病。尤其长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内
的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、
增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。颈椎病随着年龄的递增而成倍增加,轻者造成
患者病痛,重者可致残。预防颈椎病主要是减缓颈椎间盘退变的进程。不良睡眠体位,工作姿势不当,不适当的体
育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因。发育性颈椎管狭窄、颈椎先天性畸形等是颈椎病发病的潜在因素。
&nbs...
怎样做类风湿性关节炎的康复医疗?
类风湿关节炎(rheumatoid arthritis,RA),是一种常见的慢性疾病,系以累及四肢关节为主的多系统性炎症性自身免疫病,其发病率和致残率均较高。临床上常表现为缓解与复发交替的慢性过程,其缓解期及发作期的不可预测性是RA最具破坏性的问题之一。由于侵蚀性的关节损伤和周围组织的破坏反复发作,使关节出现各种畸形和功能障碍。该病的高致残性可使患者丧失劳动能力,生活不能自理,精神压抑、悲观失望,以致终身残疾,严重影响其生活质量。因此在对该病的诊治工作中,应从生理一心理一社会多方位全面考虑。 康复医师处在促进RA患...
您好,正畸检查得知有错颌畸形和颞合关节症,考虑做正颌手术的必要性
从x线片看,左侧智齿已经对相邻牙齿的牙周组织造成骨吸收,应该尽早拔除,以利于相邻牙齿的牙周恢复。一般正畸很少将成人整个牙弓后移,一般需要减数拔牙的方法获得后移的间隙。具体建议您正畸就诊。你可以提前预约拔除智齿。北京大学口腔医院第二门诊部-口腔外科-邹立东主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>