嗜睡怎么办
为什么会打瞌睡? 除了一般所能想到,空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚,长期睡眠不足外,也可能是身体正发出警示讯号。 尤其明明睡眠时间足够,隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰,昏沈欲睡。最出名的瞌睡族,可远溯千年前,因为经常上课打瞌睡,被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。 替宰予伸冤 「中医学认为,经常打瞌睡表示脾胃功能不好,」致力於传统医学30多年,曾受聘到北京、湖南中医学院客座教授吴长新笑说,宰予不懒,只是脾功能差些,该替宰予平反了。 中医古书早有记载,脾胃之虚,怠惰嗜卧。夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神;冬天如果经常嗜睡,表示「身体阳气不足或脾虚湿热,」长庚医院中医师郭宗祯说。 经常思虑多,好动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾,影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时,容易气血不足,气血两虚的结果是,脑部供氧不足,易昏沈嗜睡。 脾和胃像孪生兄弟,功能相辅相成。脾的功能是消化食物,负责运送营养,「中医的脾,其实就是西医说的胰脏,」郭宗祯医师解释,至於胃,负责吸收食物。 从中医观点,脾胃另个重要功能是代谢湿气,当脾胃功能差,体质又偏湿热时...
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想了解嗜睡症
嗜睡症是一种神经功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且发生的时间多不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段,当发生在从事活动的时间段,就会有发生危险的可能性。
嗜睡通常发生在15~30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除,男人和女人受影响的程度一样,一旦出现可能会伴随终生。嗜睡很难确诊,它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意,有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状,...
嗜睡的人經常熬夜會怎麼樣嗎?!
经常熬夜的人长期处于应激状态,一昼夜体内各种激素的分泌量较早睡早起的人平均水平高50%,血管收缩较早睡早起的人高50%。 此外,长期熬夜的人更易遭癌症之害,因为癌细胞是在细胞分裂中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱,影响细胞正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞。
你好!我想说,熬夜是不可取的,因为它对人体有很大的害处!
我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题: 我们都知道一天二十四个小时,我们将每两个小时化分成一个时...
老年人嗜睡是什么原因?如何调理?
心主神志,若脾胃气血生化不足多会引起心血失养而记忆不好,精神不好,注意力不集中等,建议咨询中医服用一些调理心脾的中药或者中成药,像归脾丸等,生活中注意劳逸结合,作息规律,调节情志等。 到健康无忧网站查看回答详情>>
1、应去医院就医;2、先口服人参生脉饮,再就医;3、中医认为,若四肢厥冷(臂过肘,腿过膝),意为病重。
1、应去医院就医;2、先口服人参生脉饮,再就医;3、中医认...
四肢冰冷,嗜睡,厌食伴有注意力难以集中,求治疗方法
你好;四肢冰冷、瞌睡是你微循环不好,血液的营养满足不了神经末梢细胞的需要,还是血液系统的问题,厌食症不爱吃饭,体内的益生菌也没有饭吃,接近于罢工状态,自然输送到血液的营养减少,这更加剧了四肢冰冷、瞌睡的形成,这是一种恶性循环,必须从调节厌食开始,满足体内益生菌的需要,体内益生菌得到满足后,制造的多种营养就充分,输送到血液,送到到神经末梢,四肢冰冷、瞌睡也就自然消失。建议你做好以下3点;
1 吃饭时吃点纳豆菌食品(河间市裕农野菜杂粮专业合作...
癫痫患者在吃!药的时候老是出现嗜睡的现象,请问这样是不是正常的,有没有什么方法可以制止这样的现象出现呢
有些时候吃了药出现瞌睡的现象是很正常的,因为药物中有些成分就是 这样的,但是很多的时候选择正确的治疗方法就可以避免这样的情形出现的,例如说使用别的技术治疗,还有就是可以使用一些新的药。物。也是可行的。