洗澡用冷的好还是热的好

如果习惯了用冷水当然好。



每人体质不同,洗澡选择冷热水要因人而异. 正常洗温水澡最好,水温30度左右 身体强一点的就一直洗冷水澡可强身. 身体弱一点还是洗热水澡吧,不要勉强. 洗澡水的温度与体温接近为宜，即35—37度，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩体内的热量散发不出来。尤其在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温不低于10度为好。 夏天运动完了难免一身汗水，许多人喜欢在这个时候冲个冷水澡，感觉很痛快，可运动专家提示说，夏天做完运动，尤其是浑身大汗时，热水澡比冷水澡要好。 孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。 如果是线给孩子洗澡，用手去感觉时没有感觉到汤,只是温温的感觉，如果是冬天的话就用稍微热一点的水，40度吧,你可以用澡温表试一下，...