请问一下血虚但又有脾胃湿热应该怎么食补?

首先为您分析一下病理。您这是因肝火旺盛而克制脾导致胃热脾虚之证。需要以清肝火为主，健脾益气为辅进行调理，才可逐渐解决问题。
在饮食上不要食用辛辣、油腻、荤腥、生冷、难以消化的食物，以免伤肝生火、伤脾。可在下午将西瓜加热后食用，即不会伤脾，还可降肝胃之火，令您口臭、便秘的问题减轻。
然后每日下午频饮决明菊花水（决明子15克、杭白菊15克泡水），可疏肝清火，坚持饮用即可解决您肝火旺的问题，您便不会口臭便秘长痘了。
然后可用山药50克、薏米50克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、升清降浊，坚持服用即可解决您脾虚的问题，您便不...

可以吃西瓜，用薏仁熬粥喝


脾胃湿热可以吃些健脾散来调理的,当然请中医具体辨症是最好的患湿热证的人应少吃吃生湿及不容易消化的食物比如肥甘之品(肥肉、动物油、太甜的食物），过于寒凉的食物（如冰羔、橙子西瓜、豆制品）。这些食物使脾胃运化不良，滞留胃中，成为湿邪，湿邪蕴久则生热，于是湿热蕴结。如果热象不太重，可以少吃一点辛燥食物，以化解食邪。 你这情况是可考虑吃些健脾散来调理的,当然请中医具体辨症是最好的患湿热证的人应少吃吃生湿及不容易消化的食物...

困了就睡

可多吃桃、哈密瓜等夏季水果，以及绿豆百合粥、百合莲子红枣粥等，也可适当吃些冰镇食品、饮品，可健脾化湿、养阳清暑。此外，鱼肉、鸡肉、山药、红豆、扁豆、薏米仁、冬瓜、苦菜等都是祛湿佳品，可适当多食。不要吃过多生冷瓜果，尤其是脾胃虚寒的人，更不宜多吃黄瓜、香瓜、梨等果蔬


广东人习惯用：冬瓜，薏米，淮山等煲汤料来煲去湿热的汤，挺管用的


湿热有几种看你是那种湿热，有脾胃湿热和风寒湿热等
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病情分析：脾胃湿热的话一般是会导致消化功能跟内分泌功能的紊乱的指导意见：治疗的话主要是化湿，可选用六一散,或三仁汤,平胃散，还可以可选用连朴饮,茵陈蒿汤,一般在药店都是可以买到的，不要吃比较生凉的食物，还可以用中药三仁汤来调理 到求医问答网站查看回答详情>>