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为什麽人总是会烦躁不安?
这很正常的啊!人都会有情绪不定的时候,就像有时候我觉得很开心,有时候莫名的就有点悲伤和烦。。。再说
也许你是个多愁善感的人,也许近期的学习或是工作不顺利,心里有无形的压力,只是自己没感觉,抑或是,身边的人事物影响了你的心情。这都是有可能的。
烦不要紧,关键是如何调试自己的烦的状态,不要让它影响我们的日常工作和生活。烦的时候,听听音乐,做点别的事情,让自己不要空闲,从烦的事情里抽脱出来,过几天就没事的。。。
不知道我这么说对你有帮助么?总之,喜怒哀乐都是不能避免的,这样才是真实的人。真实的生活!所以没什么好烦的,不是么?
为什么我最近心里总是烦躁不安?是老年痴呆还是什么?
你不老啊.应该叫更年期提前吧.
烦躁是为什么?
有心事,有什么事情不能说,不好说。
不知道为什么所以烦躁
皮气不好,心态不好,易怒
心情烦躁,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,你就会觉得心里舒服...
修身养性的书籍,最好是心理学方面的?总是会心情低落,烦躁不安
休生养性?心理学方面?
1.看人本主义心理学方面的。特别是存在主义人本心理学家家罗洛.梅的理论(比如《焦虑的含义》)。他的论点有谈到人要善于“悦纳自我”,就像小草与大树,雄鹰与燕雀。 有人夸小草有人夸大树,有人喜欢燕雀在枝桠间嬉戏,有人喜爱雄鹰的翱翔。存在即合理。善于悦纳自我才能开心,自信。另外还有荣格的也不错。他有句话“我坐在石头上时,石头是否在说:他坐在我身上?”,石头和人都是平等的,自然是和谐的。
2.推荐你看看中国的道家思想,不必看《老子》《庄子》之类原文,很费力。很多解读“老庄”思想的书,解释很透彻,有作者的切...