昨天晚上突然觉得吞咽喉咙会痛，早晨照镜子一看，吓死了，咽喉那左侧肿了，两侧都出现白许多，怎么回事？

咽喉发炎了
西药治标，中药治本建议饮用冬凌茶。中医专门治疗慢性发炎咽喉肿痛效果很好。喝那种野生的冬凌草，虽然苦点，但见效很快。我老师说这个清咽润喉很管用，还治好了他的咽炎。开始我还不相信，后来自己买了一斤试了一下，还真的有效果，刚喝了一星期，明显感觉好了，现在我们全家人都在喝这个。野生的冬凌草，很便宜，大药房有卖，买不到的，淘宝上我见到也有卖，店铺名好像叫 哈哈嘻嘻来了 ，是个很诚信的MM 。

肝火旺，多喝金银花茶，菊花茶。去那些老茶铺较好，一天喝4杯左右！

希望可以帮到你：急性可以吃金嗓子，很管用。平时可以用罗汉果＋胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶

1.服用口含片，特别是含酚的口含片可杀死表层的病菌，有助于控制入侵，同也有轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，减低痛痒感，含酚的喷液也有同样效果。锌口含片，可有效舒解喉咙疼痛，但不可连续使用高剂量的锌达七天以上，以免干扰体内其它矿物质。　　　　2.洗盐水或其它溶液来治疗，如洋甘菊茶、柠檬汁、威士忌，若声音有嘶哑或咳嗽，则疼痛的部位较深，这时漱盐水较无济于事。　　　3.增加室内的湿度，才不会因嘴巴呼吸而吸入干燥空气，造成疼痛。　　　　4.解决鼻塞的问题可减低喉咙痛的问题。　　　　5.服用止痛药，以减轻痛苦。　　　6.多喝白开水。　...

最近这样么？有剧烈运动么比如说长跑之类的