健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

营养不良吃啥?




可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等。健胃的是牛肉。养血的是羊肉,维生素C含量高的是西红柿、山楂、广柑、枣子等,再有就是多吃绿色蔬菜。这些都补充足了,身体也就健康了。




到医院查查,缺啥补啥




那要看你具体缺什么

“营养不良吃啥?” 的相关文章

十三岁小孩头发变红是营养不良吗?



头发变红,应该是缺微量原素引发的,你最好给他做个检查看缺啥?缺锌的可能性比较大儿童缺锌主要与饮食有关,比如:婴儿母乳喂养期间,未能及时添加含锌元素辅食;植物类含锌量较肉蛋、奶少,儿童如偏食、厌食,少喝奶或不吃鸡鱼肉、蛋类,也容易造成缺锌。此外,有的儿童长期患肠道疾病,如慢性腹泻等,也会妨碍锌吸收。

进行性肌肉营养不良有法治吗?



进行性肌营养不良是一组遗传因素所致的肌肉变性疾病。主要表现为缓慢起病、逐渐进展的肌肉无力和萎缩。根据受累肌肉分布不同,可分为多种类型: 1、Duchenne型肌营养不良:为X连锁隐性遗传,男性发病,女性携带异常基因但不发病。多见于儿童发病,逐渐进展。开始表现为走路不稳,易摔跤,上楼困难,以后发展至行走困难,12岁前不能行走,只能卧床。体检可发现四肢尤其是肢带肌萎缩和无力,典型者呈翼状肩,站立时腰椎 过度前凸,行走时骨盆向两侧摇摆呈鸭步;从仰卧位起立时,必须先翻身 为俯卧,然后用双手支撑着下肢逐渐将躯体伸直。某些肌肉...

引起小孩营养不良的原因都有那些?



营养不良指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足,但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩。那么在平时的饮食中呢全医网建议:(1)提供足量的热能和蛋白质极为重要。 (2)食物的选择 选择适合患儿消化能力和符合营养需要的食物,尽可能选择高蛋白高热能的食物,如乳制品和动物蛋白质如蛋、鱼、肉、禽和豆制品及新鲜蔬菜、水果。(3)促进消化和改善代谢的功能。同时这些治疗的话都需在医生的指导下进行治疗。但大家都知道一般好的医生号都是很难挂了,但是没有关系这些都交给全医网来给你解决。你只要去过...

小儿脾胃虚 加营养不良怎么办,急



【简易疗法】1.叶下珠煮猪肝用料:鲜叶下珠三十克,猪肝一百克。制法:叶下珠洗净,猪肝洗净,切片,二味加水煎汤。用法:饮汤。功效:消积理脾。主治:小儿营养不良,症见面黄肌瘦,毛发稀疏,精神不振,手足心热,烦躁等。2.黄鳝炖鸡内金用料:黄鳝一条,鸡内金六克。制法:黄鳝去内脏,洗净,切段,合鸡内金加水炖,熟后可加调味品。用法:连汤服食。功效:补虚健脾消积。主治:小儿营养不良,症见面黄肌瘦,厌食,睡时露睛,腹部膨大,或有低热。附注:也可每天用鸡内金五至十克,炒焦,研碎,拌在稀饭里让患孩服。3.莲子锅粑粥用料:莲子(去心)五十克,饭...

豆腐配什么吃更有营养



请输入你的答豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料,经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养效价较高。 豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好,多吃也有弊,过量也会危害健康。 问题1:促使肾功能衰退 在正常情况下,人吃进体内的...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。