孕妇上火吃什么好啊？

如果要败火的话,泡点菊花茶,但不能过多，凉茶不能喝。多注意休息,多吃些蔬菜水果,不要吃辣椒等刺激性强的食物,



最好还是多喝点白开水，因为水可以排出体内毒素也可以防止上火． 但不要吃：刺激，辛辣和上火等食物.   上火容易出现口舌生疮．大便干结．头晕目眩．疲乏无力等症状，排毒就非常重要．除了保持一个好的心情外，生活中要做好以下几件事：   多喝水：水是最好的排毒载体，多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，还促进肾脏的新陈代谢，将更多的有害物质排出体外．   常运动：每周至少进行１－２次出汗的有氧运动．皮肤是人体最大的排毒器官，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素．   多吃蔬菜水果：体内毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈碱性，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纤...