脸上长斑怎么办?
斑是需要长期战斗的，避免阳光强烈的照晒，要做好保护措施，打伞，涂防晒霜等保护。
另外吃完感光食物后尽量不要晒太阳，感光食物有：田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。食用大量感光食物后，持续遇见阳光就会形成黑斑。感光类食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。
可以多吃含丰富维生素C的东西，可以帮助祛斑。
长斑的时候 ，
睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。 夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
还有，我当时长斑的时候 ，是用雅丫家的护肤品，也就是一个月的时间，现在的我的斑也已经淡了，我现在还在继续 ，坚持，呵呵&...
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脸上长斑要吃什么中药?
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没有有效的中药，需要内调外补
那要找医生看过才知道，看你是属于气血虚弱、肝肾亏虚、气滞血瘀等那种情况，对症治疗见效才快。
那要找医生，看你是属于气血虚弱、肝肾亏虚，对症治疗见效才快去啊.
我脸上长斑怎么去斑？
看你是什么斑了，如果不是先天的斑的话，一天吃一个番茄，保证有效的。如果是先天的斑的话，就可能没什么有效的方法了
化妆或整容
斑是不可能完全去掉的，只有淡化，买那些洗面奶经常洗洗，还有别吃太刺激的食品就会少点。
.蛇舌草15g 2.地黄15g 3.野菊花15g &n...
脸上长斑了怎么回事啊
我用过一款产品【伊丽祛斑组合】，是颗粒胶囊，的确是内服的。纯中药的成分不油不腻，用了以后皮肤也不容易出油，感觉是从皮肤深层调理改善肤质的隔离祛斑。用完皮肤很有光泽。下周我介绍给我的姐妹们他们也都很信赖，说很好呢，给你个网址你先了解一下吧
应尽量避免日光直接照射面部皮肤，可外涂一些含有防晒成分的面霜。在饮食上要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜 枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使...
脸上长斑是怎么回事啊
原因1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤; 原因2、内因：内分泌失调、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着;酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着;营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。 原因3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。 原因4、光效反应：抗生素药、避孕药易吸收紫外线;食物：贝壳类、海藻类;植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。伊利0祛斑产品会很好的针对性强，还十分有效。您可以去看下 http:...
为什么脸上会长斑！
西芹牛肉羹
原料西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量。
制作程序1.将西芹洗净，切成细丁状待用。2.锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高汤、西芹 粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。
药膳功效祛斑美白。
祛斑真得不能贪快啊，我以前祛斑是喝 №E◎美◎白◎时◎尚◎茶 的，效果不错，是美容院工作的朋友介绍的，一开...