脸上有斑不能吃哪些含有色素的东西?

     营养均衡，心情愉快，宽容大度，脸上有斑也会神采奕奕，斑也会慢慢消失。
     只要是健康食品，但吃无妨。




不含色素的食物



不要吃感光食物 就是吸光的 像柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、韭菜、田螺、菠菜、无花果、红豆、芒果等。
感光类食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。