关于打呼噜？？
心系学习就可以了
鼾声是入睡后上颚松弛，舌头后缩，使呼吸道狭窄，气流冲击松软组织产生振动，通过鼻腔口腔共鸣发出的声音。要消除打呼噜可从以下方面入手：l.先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。肥胖不减，打鼾即无法根治。2．要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。3．打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。4．枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。5．习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地防止打鼾。6．睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼，连续7天可见效。7．有些药物，如安眠药、抗组织胺药，可松弛肌肉，应尽量避免服用。8．习惯性打鼾者，还可请口腔医生做一个颚托，临睡前戴在口腔里，从而托住下垂的软颚。抵住舌头，保持呼吸道通畅。老年高血压“鼾王”，可动手术把息肉或颚部多余...
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怎么能把打呼噜的人治好？？？？
引起打鼾原因很多如：1、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。2、咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。3、先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形 ( 如小颌畸形 ) ，下颌骨后缩等。4、机能性原因：白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧 时舌根后坠，造成气道狭窄而出现打鼾等，建议你到医院对症治疗。治疗： 1.节食，大多数的打鼾者都是体重过重的中年人，减肥可停止打鼾 2.睡前喝酒会使打鼾更严重 3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品...
睡觉磨牙和打呼噜那个让人听了难受点
有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声，早晨起来问他却不知道，医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。 夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。 夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。 （1）消除紧张情绪 解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。 （2）养成良好的生活习惯 起居有规...
我睡觉，一睡着就不知觉的哼…然后打呼噜，最后就断续梦话…
因为人们睡眠是一个人体休息的时间，很多器官和组织会处于休息和调整。当人们的鼻咽部肌肉受到损伤，在睡眠时就会松弛，阻塞呼吸道，就导致人们打呼噜。治疗打呼噜，就是要修复受损肌肉，使之恢复弹性，收缩，不再松弛，阻塞呼吸道。鼾夫康，内调外养，标本兼治，一次治愈打呼噜，不复发
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思...
睡觉一直打呼噜不停有可能是病吗？怎样可制止？
任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生，如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。也有些患者白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。 饮酒及服用安眠药如安定等，也可以抑制呼吸，加重打鼾，甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外，吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿，而戒烟则可降...
睡觉打呼噜，现严重，询问怎么样治疗？
根据你描述的症状，可能患有睡眠呼吸暂停综合征这样一种疾病。可参考下面我写的一篇科普文章，题目为《 睡眠呼吸暂停综合症 一种潜在性危害健康的疾病》。但我觉得首先应首先应到开设有睡眠呼吸障碍门诊（或打鼾门诊）的医院请专科医生诊治，做睡眠呼吸监测检查（多导睡眠图检查），确诊后根据病情轻重再决定正确的治疗方法。 睡眠呼吸暂停综合症 一种潜在性危害健康的疾病 ...