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怎么预防中暑



杨梅酒功效:清热生津、预防中暑,治疗伤暑、中暑。处方:鲜杨梅500克,白糖80克。用法:将杨梅洗净,加入白糖,共装入瓷罐中捣烂,加盖(不密封,稍留空隙),约7~~10天,自然发酵成酒。再用纱布绞取汁,既成约12度的杨梅露酒,然后倒入锅内煮沸,待冷装瓶,密封保存,时间越久越佳。适量饮之,或每次饮50~~100克。来源:偏方大全



满意答案出行防晒要记牢  夏天出门记得要备好防晒用具,最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,最好涂抹防晒霜;准备带上充足的水。此外,在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精、藿香正气水等一定要备在身边,以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,少穿化纤类的衣服,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。  体弱者要少外出  老年人体质虚弱,体内各系统的功能开始衰退,是中暑的高发人群。因此老人应减少室外活动,更要避免长时间在高温...

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夏天中暑了咋办



在夏季,由于环境温度过高,空气湿度大,体内余热难以散发,热量越积越多,导致体温调节中枢失控而发生中暑。此时可作一些急救处理。   一移。   迅速将病人移至阴凉、通风的地方,同时垫高头部,解开衣裤,以利呼吸和散热。   二敷。可用冷水毛巾敷头部,或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。   三促。将病人置于4℃到18℃水中,并按摩四肢皮肤,使皮肤血管扩张,加速血液循环,促进散热。待肛门温度降至38℃,可停止降温。   四浸。将患者躯体呈45度的角度浸在18℃左右井水中,以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者,水...

夏天容易中暑怎么办?



夏季防暑9个小窍门     夏季少食多餐
    1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多;
    2、吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收,提高血液循环,导致大量出汗,这些有助于降低体温;
    3、温水冲澡:最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行...

如何预防中暑?



预防中暑:
1、出门时要戴太阳镜、或使用遮阳帽,遮阳伞。
2、穿透气性好、浅色的棉质或真丝面料衣服,外出不要打赤膊,烈日下长时间骑自行车者最好穿长袖衬衫。
3、高血压、冠心病、脑血管硬化等患者不要长时间待在空调房间中,以防旧病发作或使原有病情加重。开空调的房间要注意通风换气,温度不宜设定过低。
4、长时间在户外者,要随身携带防暑药品,如十滴水、人丹等。
5、及时补充蛋白质,摄取量应在平时的基础上增加10%—15%。可以选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪含量少的优质蛋白质食品,多吃豆制品等富含植物蛋白的食物。
6、出汗过多...

夏天怎么预防中暑?有谁可以告诉我 ?先谢谢了!



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夏天怎样能有效的防止中暑?



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