缺碘和维生素c 。要吃些什么？
海菜、海白菜、紫菜等都可以补典，另外现在所食用的盐里也都含典；一个猕猴桃所含VC量就超出人体每日所需了。
海带、紫菜、鱼虾补碘、水果蔬菜含 维生素c 。
1、碘不可缺少，孕妇、乳母尤其不可缺碘碘是人类必需的生命元素，在人体的生长发育过程中起着重要作用。通常在人体中处在一个动态平衡的状态，多余的碘会随尿排出。人体在发育与生长的不同时期缺碘会对健康造成损伤，主要表现为甲状腺肿大和克汀病。 2、碘不可多食事实上碘对人体的作用是双向的，碘过多同样会对健康产生不同程度的损伤，主要表现为甲状腺损害如高碘性甲状腺肿、高碘甲亢、高碘甲低、高碘自身免疫性疾病、甲状腺癌等。 3、碘尿测定通常情况下，吃的碘多，尿碘就多，吃的碘少，尿碘就少。所以尿碘是判断我们吃碘多少的最敏感指标。 4、可防不可治就目前而言，只要我们能够吃到合格碘盐，就能够保证我们的碘营养，不需要再吃任何含碘保健品和碘强化...
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缺碘为什么会甲状腺肿大
道理很简单。
人体需要甲状腺素，而碘是制造甲状腺素的原料，缺碘后甲状腺素产量就下降，而身体的调节机制为了使甲状腺产生足够的甲状腺素就会调节甲状腺长大，这样甲状腺就肿大了.
缺碘会造成甲状腺肿大，主要就是多吃海产品，海带为优，但是要科学补碘，不是越多越好，广东的甲状腺肿大比例一直位居全国前列，按理说是不可能的，后来发现，原来碘摄入过量也会造成甲状腺肿大
顺便说一句，补碘是预防而已，如果已经发病，光靠补碘是不行的，必需去医院!!!
儿童期和青春期缺碘，导致甲状腺肿，青春期甲状腺功能低下，体格发育落后等。
成人期缺碘，造成甲状腺肿大，甲状腺功能低下等。
碘缺乏危害病因清楚，防有办法。只要长...
人体需要甲状腺素，而碘是制造甲状腺素的原料，缺碘后甲状腺素产量就下降，而身体的调节机制为了使甲状腺产生足够的甲状腺素就会调节甲状腺长大，这样甲状腺就肿大了.
缺碘会造成甲状腺肿大，主要就是多吃海产品，海带为优，但是要科学补碘，不是越多越好，广东的甲状腺肿大比例一直位居全国前列，按理说是不可能的，后来发现，原来碘摄入过量也会造成甲状腺肿大
顺便说一句，补碘是预防而已，如果已经发病，光靠补碘是不行的，必需去医院!!!
儿童期和青春期缺碘，导致甲状腺肿，青春期甲状腺功能低下，体格发育落后等。
成人期缺碘，造成甲状腺肿大，甲状腺功能低下等。
碘缺乏危害病因清楚，防有办法。只要长...
缺碘的危害是什么.
碘缺乏病是由于自然环境中缺碘造成机体碘营养不良所表现的症候群，包括地方性甲状腺肿、克汀病和亚克汀病、单纯性耳聋、流产、早产、死产和先天畸形等。碘缺乏还可能导致智力和脑发育障碍。据统计，缺碘对各年龄阶段的人群都有影响。缺碘发生的时期不同，对人体的危害不同。
碘对胎儿的发育非常重要，孕妇在围产期缺碘，会影响受精卵的发育，会出现胎儿发育异常，导致早产、流产或死胎的发病率增高；胎儿先天畸形或异常的发病率增高；围产期和婴儿期的死亡率增高。孕妇在围产期缺碘还会导致神经型克汀病：出现智力缺陷、聋哑、痉挛性瘫痪和斜视等症状；导致黏肿型克汀病：出现智力缺陷、身材矮小、神经运动障碍等。
此外，新生儿期缺碘会出现：...
碘对胎儿的发育非常重要，孕妇在围产期缺碘，会影响受精卵的发育，会出现胎儿发育异常，导致早产、流产或死胎的发病率增高；胎儿先天畸形或异常的发病率增高；围产期和婴儿期的死亡率增高。孕妇在围产期缺碘还会导致神经型克汀病：出现智力缺陷、聋哑、痉挛性瘫痪和斜视等症状；导致黏肿型克汀病：出现智力缺陷、身材矮小、神经运动障碍等。
此外，新生儿期缺碘会出现：...
缺碘的作文？
今天中午,妈妈发现家中的盐用完了,便让我当一下跑腿去买盐。我说了声：“包在我身上！”便往门外冲。一会儿，我到了离家最近的为民小商店，买了一包盐，可连看也不看就掉头往回跑。回到家，妈妈看了看盐，又好气又好笑地捏了一下我的小鼻头，说：“卿卿，买错了！”我好奇地问：“这不是盐吗？”妈妈拉着我让我坐下，笑着说：“我们要买加碘盐。”“加碘盐。”我对这个新名词感到十分诧异，妈妈接着说：“缺碘会得碘缺乏病（10dine栀chciency diseses简称IDD），是由于人类生存的自然环境中缺少碘而引起人体的一种疾病。它不仅包括地方性甲状腺肿大和地方性克汀病，而且包括碘缺乏地区出现的孕妇流产、早产、死产、先...
小孩缺碘怎么办
儿童体内缺乏碘元素可以造成甲状腺素的合成不足，影响智力的发育，也可以使骨骼的生长发育落后，使性发育不足。所以如果孩子确实缺碘，应该首先在医生指导下补碘。要定期复查，体内含碘量正常以后就可以停止了。如果是母乳喂养，妈妈要注意多吃一些含碘较高的食品(儿童食品)，如海带、海鱼和菠菜等。
多吃海带
吃海带。。这个最有效。^_^
多吃海带
吃海带。。这个最有效。^_^
缺碘的人吃什水果好，
食用海带最好。
貌似没有补碘的水果吧。4@5@6@5@5@8@5@5,欢迎加入健康保健群，嘻嘻
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