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精神疲惫食欲不振怎么办



.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张,可能导致暂时性食欲不振.
可以适当的锻炼下 从网上找些放松身体的身体的方法 比如深呼吸或者简单的肢体运动




赶紧睡觉,补充睡眠就好了




全当减肥好了…




吃药,休息




注意休息,适当的锻炼身体,调节一下心情,尽量做到拿的起放的下.

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食欲不振怎么办?

脾主运化水谷,胃主吸收。二者都可能。所以健脾第一,健胃辅助可以吃点健脾药加促进胃排空的吗丁灵
另外1.饭前喝一杯水  在饭前1小时,可以喝1杯水,这样除了可以解除肠胃脱水的现象,也可以促进肠胃蠕动,以及胃的排空,促进食欲。  2.补充维生素B1  夏天喝大量的水和冷饮,而且流汗也多,容易把维生素B族冲出体外,导致食欲不振,而维生素B族中的维生素B1是将食物中的碳水化合物转换成葡萄糖的媒人,葡萄糖提供脑部与神经系统运作所需的能量。少了它,虽然照常吃饭,体内的能量却不足,表现无精打采。维生素B1最丰富的来源是所有谷类,如小麦胚芽、黄豆、糙米等,因为种子发芽时需要这种维生素。肉类以猪肉...

怎样能让自己食欲不振?



要狠的吗?O.O到饭点时去厕所呆着,这个最狠每天喝白粥吃干饭或狂吃甜食(糖味是食物主要成分)一段时间后你就腻了不敢吃东西了


心情好就OK


吃甜食吧 最有效了(个人观点 呵呵~~)


别抢我的吃的就行,我帮你减肥,哈哈

夏天天气炎热,食欲不振怎么办?



端午节一过,代表着真正的炎夏才要开始,汗水不停的流,人的心情也变得烦躁不安,胃口变得差了,想进食时却只对冷冻的食品感兴趣,甚至是没有饥饿感。炎炎夏日,动不想动、吃不想吃,整个人懒洋洋,甚至心情烦躁,胃口变差,到底夏天应该怎么吃,才能让自己既有体力,又能兼顾健康咧?     温度高易让人胃口不好,这是因为气温每增高摄氏10度,身体平均就会减少70卡的需要量,夏天身体所需热量降低,使人不觉得饥饿。另外,夏天容易口渴,有些人习惯猛灌含糖饮料,偏偏「糖」是天然的食欲抑制剂,糖份可以很快被血液...

我母亲现在身体消瘦,食欲不振,时常头晕,浑身酸软



下周一上午空腹来山东省肿瘤医院内四科病房就诊点击这里查看我的门诊时间山东省肿瘤防治研究院-肿瘤内科-匡建民主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

介入手术后,胃痛胃胀、肝痛、食欲不振



上述反应均为介入术后常见反应,一般持续1-2周,如果一直存在反应,跟病情进展有关,进食软易消化食物,对症支持治疗。回复专家:北京301医院-介入放射科-刘凤永副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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