上课期间眼痛怎么办呀

饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
维他命A
不用多说，素有\"护眼之必需\"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。

维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：

??1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

??...

眼疲劳所致。注意眼的休息，保持充足的睡眠。
回答人的补充   2010-04-11 06:46 口服维生素B1及谷维素各两片，每天三次。

因为显示器上的屏幕会跳屏，只不过我们的眼睛对跳屏快的看不出来，因为有这个的存在再加上辐射所以眼睛会累、痛、流泪等等


这是肯定的啊，电脑辐射大。


用眼时间太长，再加上电脑有辐射


你说的对啊，我的工作也是整天对着电脑，感觉不舒服滴润洁滴眼液吧，间隔一两个小时就应该看看窗外，远方，缓解一下。

眼睛干涩了..受电脑辐射影响

最好摘掉眼镜就闭眼3分钟。