吃红薯为什么爱排气?
这是因为红薯等食物中富含淀粉和纤维素,这些食物会在胃里产生大量的甲烷和二氧化碳,人就容易放屁了。这样导致的屁又多又响,但气味并不很浓。
红薯是通肠道的
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4学会腹式呼吸及正确咳痰
腹式呼吸:吸气鼓肚子,呼气瘪肚子
咳嗽:先深呼吸,在吸一口气,最后通过咳嗽把痰液咳出。
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