心慌，害怕应该怎么办
你可以采取以下建议：1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
10，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英...
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总是心慌有什么好方法治疗吗
心慌是一种常见的临床症状，单纯出现心慌，多见于心律失常。而我们经常可以遇到心慌时，同时伴有其他的一些表现，而这些表现，则有助于我们对自己的病情有一个大致了解。年轻人或中年人，没有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易发脾气、易饿而吃得多，但消瘦得很明显，怕热，这往往提示可能患了甲状腺机能亢进症，症状均是基础代谢增高所致。如果心慌的同时伴尿量减少、双下肢浮肿，严重时浮肿可遍及全身，夜间不能平卧，一平躺就感到喘不上气，并常感小腹部及右上腹胀痛，且有食欲不振，这可能出现了心力衰竭。常感到心慌，并伴心痛、头晕、夜间失眠、多梦、健忘等，如...
经常头晕心慌是什么原因引起的
不少人一到夏天，特别是三伏天，总是觉得自己身体不适，头晕、头痛、疲乏无力，有时会感到胸闷气短、毫无食欲。严重者，还会影响工作和学习。是不是生病了呢？到医院去检查，也查不出什么器质性病变。而一旦到了秋凉气爽之后，上述一切症状，都会不药自愈。这种情况，民间俗称为“苦夏”，也有人称之为“有服夏”、“疰夏”。 造成“苦夏”的原因，除与人的体质和神经中枢有关外，还有以下原因： 第一，周围空气温度升高，使人体皮肤内的血管扩张充血，胃肠血管的血液相对减少，造成消化功能减退，食欲减退。身体缺乏营养的补充，因而出现乏力和消瘦； 第二，...
我是不是有抑郁症？抑郁症有什么症状
呃...你最好去往上或者医生那里做一些相关测试我也是抑郁症它主要有 十几种表现 像 睡眠障碍：每天无法睡眠 或总想睡觉 饮食障碍： 开始暴饮暴食 或 长时间不想吃东西 无助感 挫败感 对从前喜欢的事情突然失去兴趣 对性生活也毫无兴趣 焦躁 爱哭 坐立不安 觉得或者没有价值 想要自杀... 等等你去测试看看吧 很准的 而且有助于你尽快恢复附带检测表格一张：请在符合你情绪的格子上...
经常心慌，心烦，没力气，消瘦，与事心烦，头晕，是甲亢吗？甲亢会不会治好啊？
来自西安友豪医院网站的文章。
甲亢主要症状：
“甲亢”是一种常见的内分泌疾病，但常常会因为早期的“甲亢症状”不明显而导致漏诊误诊，因此，了解“甲亢的症状”时非常有必要的。“甲亢的症状”主要有多言好动、焦燥易怒、皮肤温暖潮湿、食欲亢进、体重锐减或低热、失眠不安、记忆力减退、多汗、心悸、胸闷等、心慌、眼球突出、心动过速等。出现了这些“甲亢的症状”，一定要及时去医院检查治疗。
为了尽早治疗甲亢，了解甲亢病有什么症状是非常重要的，甲亢疾病常常是由于缺碘导致的，所以非常容...
为什么吃饱了却没过多久就饿了？为什么晚上睡够了白天却总是犯困？
病因1 冬积内火 春困并不是仅仅因为自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。 外因：在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发。随着气温的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。 冬季因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的维生素Ｄ，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。 内因：还由于冬天饮食过“热”：辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒类、火锅等，容易使得胃火上升，出现眼睛肿痛、脸...