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脾胃虚寒 肾脉弱 腹泻型便秘肠道蠕动不好 脸上长痘5年 肺热 谁能帮帮我看看有什么好的治疗方法吗/
、忌食一切寒凉,河鱼河虾不要吃,忌食辛辣、油腻、易上火的食物。夏天可以适当吃一些性凉的食物。只吃当季新鲜的水果,寒凉性质的尽量不吃。多喝温开水。不2、每晚临睡前用温水泡脚,至微微出汗,泡脚后可以搓耳朵、梳头,补肾气。可以每天做腋下的梳理,两侧各50-100下,能理肝气降肝火。3、可在室内做背部撞墙,一次10-30分钟,一天1-2次,具体做法是:在离墙10—15厘米处站立,全身自然放松,用背部向后撞击墙壁,待身体弹回后再撞击,约一秒钟撞一下,并随着节奏自然呼吸。碰撞的顺序依次是背的上部、腰、下部、左右肩胛和左右侧背,争取整个...
背部长痘石油肺火旺引起的吗
★不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。★切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 ★每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。★每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下。 ★配合泰国药皂经常洗面,洗的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品,泰国药皂基本都有去痘美白的功效★少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。 ★床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。 ★最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 ★上火的东西尽量少吃。 ★有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来...