这样的眩晕怎么办？

我猜有三点， 1.可能是你运动太过于剧烈，身体头部发热，呼吸不畅，导致大脑供氧不足就会有点眩晕的感觉了。。。 2，运动过程中失汗水太多，身体一下子不能缓冲过来，建议喝点盐水，调节调节心律等，反正运动后喝点盐水有益无害。 3，你贫血吧，建议多吃点补血的蔬菜水果肉等。。。。 觉得不错，就请采纳吧。。。。


那可能是你运动过度了，以后运动小心点。


PS：【希望可以帮到您，为您送上最美好的祝...

现在你要做二件事：一是停用一切降压药物，因为你的血压与以前相比明显下降，这可以与头晕有密切关系。二是查一下颈部血管B超和TCD，看有无颈动脉及颅内血管狭窄？好吗？安徽省中医院-脑病科-杨文明主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

中医的观点来看，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 除了增加营养，适当运动，药物调节外，可以试试这两招，会受益的！！！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生，早卧早起，夏季养生，晚睡早期，锻炼身体，中午少睡一会足够。

子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿...

你的情况可能是变换环境后身体不适应造成的。学校有暖气，而家里即使生炉子，时间又不长，温度很难保持。身体一时难以适应，受冻后体表血管收缩，心脏压力增大，出现疲惫类似感冒症状。脑疲劳和眩晕的症状是脑缺血导致脑神经功能紊乱的结果，建议你选用些改善脑功能的药物，比如吡拉西坦.脑蛋白水解物或胞磷胆碱等，配合改善微循环的药物，譬如丁咯地尔.曲克芦丁.倍他司订等，再口服尼莫地平缓解脑缺血造成的脑血管痉挛。用磷霉素头晕加重是过敏症状，磷霉素会刺激血压升高，应停用。鼻窦囊肿用冰块冷敷有效。祝你早日康复！ 答案补充 鼻窦囊肿也会造成头...

中断你的工作如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。3、减弱荧屏的光线电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差(明暗对比)使字体清晰。4、注意光线在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。5、闭眼休息我们的专家说，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单
...