创伤时如何维持呼吸

哭泣不事办法！只能吧创伤抹平忘掉 解决了事谁还会伤心啊！希望伱把不愉快的事 解决掉


好不好,要看你怎么去用它!用的好,对你好用不好,还你终生


想办法去弥补,或者直接杀掉他.


哭泣


换个新的环境,好好疗伤

心灵的创伤不能带到工作上去,这样回影响你的工作效率.如果对方欺骗了你,那你想想:自己为了一个不在意自己的人去伤心难过值得吗?他/她知道你的心情吗?想开一点.笑一笑,没有什么问题过不了.这一次失败的恋爱是下一次重新恋爱的起始.你应该整装待发准备下一次的成功恋爱而不是在这一棵树上吊死.你也可以试着做一些剧烈运动或者听听音乐发泄一下.如果可以的话你也可以淋一场大雨大声的喊一声,在大哭一场就会舒服的很多.让雨水冲走你的失落.相信你会很快回到以前的.


告诉自己快...

去面对伤痛，給自己全新的定位，有一个乐观的态度，要坚信一切都会好。让生活充实起来


努力忘记心里的创伤 想自己一样很好！！！


放過他自己

可以的，时间可以抚平一切。相信四川人民可以跟当年的唐山人民一样，振作起来，发展家乡的经济，用一个繁荣的鱼米之乡去告慰逝者的在天之灵。

其实，你能正确认识到这个问题。已经是一个很好的开始了。心理创伤都有一个临界点的，只是看你想陷进去还是直面面对。虽然不知道你经历了些什么事，但还是希望你能早日克服。



你好，你有什么事，需要别人帮助。最好找自己的朋友聊一聊，或者出去走一走，与同学聚一聚，总之，不要一个人独处