腹胀怎么办？

没事说明离分娩的日子越来越近了，一般在分娩前一个月肚子就会发硬，这是宫缩现象，也就是说分娩一个月前就开始宫缩，到最后这样的情况就多了有时候胎动肚子也会痛一下，而且肚子往下坠好象宝宝要钻出来了一样，这都是正常现象。40周就分娩了，也就是你随时都会分娩，要注意了，祝你一切顺利宝宝健康。。


正常反应，是属于“假宫缩”，经过休息后一般可以缓解，假宫缩一般出现在预产期前半个月左右，因此，你现在需要做好待产的准备了。如果出现下阴流血、流水或者出现规则性的宫缩就应该...

正常人胃肠道内只有100—150毫升气体。倘若气量过多，就会引起腹部胀气，经常打嗝，腹内饱胀不适及肛门排气多。肠道内的气体有3个来源：①随着饮食而吞人的空气；②肠道内细菌发酵分解食物而产生的；③从血液中弥散进入肠道的。会增加上述气体来源的疾病，例如，神经性吞气症、胃下垂、幽门梗阻、急(慢)性胰腺炎、胆囊炎、胆石症、肠梗阻、肠结核、习惯性便秘等，均可产生腹部胀气。　　消除或减轻腹胀的措施：　　①少吃容易产气的食物，如黄豆、甘薯、栗子、花生、奶制品、啤酒、汽水等食品。　　②吃饭时不要狼吞虎咽，以免吞入过多的气体。饮食不宜过饱，...

1）应避免进食含气的食物，例如蛋奶类，打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白，还有汽水。有些人认为喝汽水能助人打嗝，其实打嗝虽能令人感觉，但大部分的气仍在肠内。　　（2）应避免吃容易产气的食物，易产气的食物有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等。吃萝卜胀气是因为萝卜含辛辣的硫化物，在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇，抑制二氧化碳吸收。白薯含气化酶和植物纤维，所以肠里产生气体，植物纤维不容易被消化，易被细菌酵解为二氧化碳及氢气。大豆类食品胀气是因为大豆含水苏糖与棉仔糖等聚糖，这些糖不能被消化，故很能...

是的，胆囊炎不少患者在进油腻晚餐后半夜发病，因高脂饮食能使胆囊加强收缩，而平卧又易于小胆石滑入并嵌顿胆囊管。主要表现为右上腹持续性疼痛、阵发性加剧，可向右肩背放射；常伴发热、恶心呕吐，但寒战少见，黄疸轻。腹部检查发现右上腹饱满，胆囊区腹肌紧张、明显压痛、反跳痛。


应该是你的胆囊炎引起的消化不良


晚上临睡前，用手掌或拳头从心口一直推到下腹，反复推几十次或更多，又有效的帮助睡眠和治疗...

一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
 
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
 
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双...