多少岁才开始颈椎增生？

晃动时好的 但是方法一定要掌握 尤其是力度和方向
前后左右的动 一下一下的动 不求力度 但求姿势的标准度
没动一下动要到位 最大的限度 但要慢 求精不求速度 每天做个二三十次即可
不能盲目的做 这样反而会加重颈椎的负荷
不知能否帮助你 知识有限忘理解 如满意的话请评个分 呵呵

增强肾脏功能全面吸收营养

佛山市第一人民医院骨科
地址：广东省佛山市禅城区岭南大道北81号

如果只是颈后疼痛，而没有手麻、不灵活、胳膊疼痛等，一般就是颈后肌肉筋膜炎，不用拍片，注意颈部休息，适当锻炼，热敷理疗就可以了。北京大学人民医院-骨脊柱科-王波主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

颈椎主要是职业和平时坐的姿势,长期面对电脑有关，坐的时间长了，主要是压迫神经导致脑供血量，供氧量不足，血液不循环引起头痛头晕的现象出现，肩会酸痛，手会麻木现象。



你好！建议去医院看看接受正规治疗


颈椎骨质增生的治疗和其他增生性疾病一样，主要是活血化瘀，抗增生。可服抗骨质增生片，正天丸合用、效果显著。