明尼苏达人格测试分析

做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观...

.躁狂性抑郁症，又称双向障碍。其表现特点是躁狂和抑郁两种截然相反的心境和活动水平的明显改变。有时表现为心境高涨，活动增多，精力充沛，有时表现为心境低落，精力减退，活动减少。一般来说是以抑郁和躁狂的交替发作最典型。当然也有可能抑郁和躁狂在一次发作中同时出现。
      说实话，这个病很麻烦。建议楼主找个好点的医院去看看，广州的话，广东民安医院挺不错的，在广州口碑一直很好，建议你早点过去治疗，祝你早日康复

好啊，我建议你还是去专业的医院治疗，就去重庆红     十  字      博       爱医院的失眠抑郁科吧，很专业的，强烈推荐。


当然好啊，重庆是整个西部的老大城市嘛

精神分裂症是高复发率疾病，需要巩固和维持治疗，这样可以减少复发率。建议定期门诊随访，根据病情及时调整药物。精神分裂症生育可能有以下风险：可能有遗传的风险；药物可能对胎儿有影响的风险；停药可能使病情复发的风险。生育要慎重考虑。回复专家:上海市精神卫生中心-精神科-朱丽萍主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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