防止冻疮复发

冻疮是一种冬季的常见病，容易发生在手指、手背、足跟、脚趾、耳廓、鼻尖、面颊等暴露部位。冻疮的发生与低温、潮湿、风速、温差等外界因素有关，更与人体素质差异、组织对低温的调节适应能力、局部末梢微循环不良有关。 　　中医学认为，冻疮患者身体多为阳虚，加上冬季不注意保暖，寒邪外袭，气血运行不畅，就会导致冻疮反复发生。在易患冻疮的人群中，儿童、妇女、老人尤为多见。这是因为儿童接受寒冷刺激以后，皮下小血管的收缩反应比成年人强得多，在寒冷的刺激下，皮下血管发生痉挛性收缩，导致血液瘀滞，局部组织营养不良，容易发生损伤，而妇女和老人则因为对寒冷的适应性较差，末梢血液循环机能不佳，局部皮肤对寒冷的耐受性和抵抗力差，所以也容易生冻疮。
　　冻疮的特点在于反复发作，因此预防比治疗更为重要。很多人尽管知道自己容易生冻疮，但还是不注意预防，总到手脚开始发凉、肿胀时，才想起防寒保暖。下面介绍几种有效的防治方法：
　　一要注意保暖。防冻疮最重要的就是注意肢体的保暖，并保持局部干燥。鞋袜不宜过紧二要适当锻炼。经常锻炼身体，能够提高机体对寒冷的适应性...