为什么心里总是烦躁不安了

宽容一点哦,要不然假装离他很远.在电脑输病毒


不要上火，您的他有一身的孩子气还是好的。这一方面也反映了他的性格，我个人认为他一定是在外工作很累，想拿游戏排泄一下内心的情绪。找到一些满足感。这一点我想您对您的丈夫还欠缺沟通，好好和您的丈夫沟通，比如说：孩子的未来，不能像您的丈夫一样，您应该用孩子的未来的角度去劝您的丈夫给孩子做做榜样。我想这能给您和您的丈夫都带来满意的答卷。


随他意吧...

当心情不好很郁闷时，怎么办？如何好起来呢？一般人所说的心情，实际上是指一个人的情绪，情感状况。情绪和情感是由客观事物是否符合人的需要产生的，是人对客观事物与人需要之间的关系。譬如能满足人的需要或符合人的意愿的事物则会引起喜悦、快乐、下等肯定性质的体验；、若不能满足人的需要或违背人的意愿的事物，则会引起愤怒、憎恨、悲哀等否定性质的体验。而否定性质的体验特别强烈时可以说是心情特别恶劣的时候。恶劣的心情可以持续几小时或者数天，对一个人的身心健康危害是很大的。当你心情不佳时可考虑采用以下方法来克服。 １．参加体育运动。体育运动可人...

心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用的方法，供你参考：　　1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想...

太压抑了，多放松，多到户外走走


在房间呆太久了，多出去走走，别吓自己

不想别的事，有心事怎么能做好事呢？


吃个冷饮，在回来读书


休息下