食欲不振怎么办？

“胃口不好”是胃肠疾病的常见症状。主要表现为食欲不振，饭量少；吃一点就饱；一日三餐可有可无，没有明显的饥饿感，每顿饭对付着吃一点就完事，把吃饭当做任务完成，吃饭成了负担；有的勉强吃下去，又不舒服，出现饭后饱胀、打嗝、反胃、恶心，以至于有的人恶食、厌食。胃口不好的人常营养不良、贫血、消瘦、乏力、气短、体虚、性功能障碍、免疫力下降，易患感冒、肝炎、胃炎等慢性疾病。造成胃口不好的原因是机体健康原动力不足，脾胃虚弱，对饮食物受纳、消化、吸收、转化利用能力下降，使胃内容物排空减慢或食物滞留胃内，引起大脑摄食中枢神经抑制，饱食中枢兴奋...

您好，对于你的提问我很愿意回答，我就直接的说，晚上睡觉前不能做剧烈的运动，不能在晚上睡前暴饮暴食，也同时对自己一天的作息时间安排调理好。第二，人们都有个习惯睡前喝什么咖啡，吃类似吹眠一样的药物，那是不对的，人的机体本身在一天的时间里有了新陈代谢，你在吃了这样的药后抑制了它的正常运行功能，不但对机体起到了抵触的不好之处，也会让你 容易惊醒，出冷汗等，所以我建议是要安排你自己一天合理的时间。比如，中午吃了饭后睡半小时，在工作至于出们爬爬山，游泳，打篮球等，调理好自己的心情，保持一种舒畅...

口腔溃疡要注意食物的选择，方法的选择要慎重，我以前是补充维生素，但是很长时间不好，后来我放弃了，但是越来越严重，没办法了，只能去医院，找了好几个医院最后选择了一个中医，这家医院用的是中医，你可以去看看，给你网址吧 http://www.kqzj.com，你自己去看看。


晕，看医生去啊。要不就试试北京三联制药的 双花百合片，这是国家批的唯一一个专门针对复发性口腔溃疡的中药。

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是中医意义上的血虚，也可能是肾虚，还可能是脾胃虚弱，还有其他症状没。建议吃益母膏加六味地黄丸。


吃些维生素多点的水果



这是气虚的表现、建议补一下身体，少吃寒性食物，犹其是猪肉、可进补羊肉，鸡肉等、喝参汤也可以，不过不能过量、祝你身体棒棒！

不一定是炎症，除非你已经确诊体内有炎症。


也有可能是和你生活不规律，抽烟喝酒有关哦！！如果没有之前的那些现像，那么就是胃火所至哦！