头昏眼花耳鸣

过度疲劳后，如何补充
1.睡觉。要用些小技巧来助眠了，例如一杯牛奶、一副眼罩、几滴薰衣草精油。
　　2.蜂蜜水。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量是最高的。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
　　3.按摩。按摩具有安抚神经、解除疼痛、放松身体的作用。如果按摩时加些复方精油能更好地放松身体、促进睡眠。按摩的部位可以是局部，如手、足底、面部，也可以是全身。
　　4.回避细粮。所有的细粮都不利于疲劳症的恢复，如白米、白面。粮食在细加工的过程中丢失了大部分的维生素，只保留了糖分。对细粮进行消化吸收时则必须动用体内维生素的储备，尤其是维生素B1，所以在我...

没毛病，很正常的。睡醒立即起床就会造成血液来不及供上，眼黑一下。起床前最好就坐一下，不要立即站起来


贫血，或些压低，如果严重去医院看看


贫血 是不是 蹲下再站起来 就会头晕？ 我也是 这是贫血 要吃药的~~~ 谢谢


我以前也有过这样，那是贫血或血压低，改善一下生活就好了！
...

情况不明，建议速到医院就诊。

检查下血压。建议看下中医。或者搜集一些有关医书。一定会有解决办法的。记得卜要太疲惫。卜要熬夜，多做运动。多吃维生素含量高的蔬菜水果。


是不是血压的问题？

哎， 你吃的这些药都不对路的，你去买个霍香正气水或液吃下吧，你这样的要行气呀，把你肚子里的外邪清完先，就自然 会好了。


休息一下吧，喝点水，别在吃东西了


建议到医院看，不排除是食物中毒，至少到医院行补充好电解质....可以先买点整肠生吃，止泻