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治疗浑身酸痛的方法?




做剧烈运动需要大量能量,能量来自于有氧呼吸和无氧呼吸。体内的葡萄糖先进入细胞质基质分解成丙酮酸,然后进入线粒体完全分解成co2和H2O但是当氧气供应不够的时候,也就是你做大量的剧烈运动时。由于氧气不够,所以机体被迫做无氧呼吸即葡萄糖分解为co2和乳酸。由于产生饿乳酸过多。肌肉会酸痛。所以每次运动完都应该及时补充一点生理盐水缓解细胞渗透压,有助于乳酸的在吸收和排出。




多点休息不要做拿重东西




伴侣按摩




躺在床上,一动不动

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头疼 嘴巴无味 浑身酸痛 生病了吧?



这样的症状一般是上感,如果有畏冷的话应该注意有没有发烧!如果咽喉不痛的话可以熬点姜汤喝! 答案补充 现在感冒一般都称为上感,有病毒引起也有受凉引起的,但80%是病毒引起,你可以先吃点抗病毒的药,必要可以加抗生素!


找中医确诊后用药比较好。

感冒了浑身酸痛低烧38度多吃点什么药好



消炎药加上白加黑三天就好了

昨晚喝酒喝多了,今早起床后头疼的厉害,浑身酸痛,该怎么办才不疼?



您好!☆酸奶——>酒后烦躁  蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。   对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。   -   既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。   ☆蜂蜜水——>酒后头痛   喝点蜂蜜水能有效减轻酒后...

打了几天的点滴、好了一点、但还有点浑身酸痛无力嗓子疼头晕范恶心本来就有咽炎怎么办?



改吃药吧,可能就不会那么难受!
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