喜怒无常怎么办啊

这很正常。因为人是有思维、有情感的高级动物，有喜怒哀乐的基本情绪，遇到不同事情，也因人的心理需求会发生不同的变化，特别是情绪上的变化会很快。所以会有喜怒无常的情绪变化。
你好
人也只是动物的一种，有情绪变化很正常。喜怒哀乐是可以控制的，如果是你自己出现这种情况，大可以说话前先数十个数，这样的话会好很多；如果是别人，你可以试着引导，看看他、她情绪变化的原因，有时候是身体原因，或者干脆装作没听见，呵呵，难得糊涂嘛！
人是由大脑支配的，身体有很多的化学 物理 生理等反应，根据当时的环境刺激，遗传等因素，会有不同的变化，所以有些人情绪相对稳定 而有些人相对多变。谢谢！

根据你说的这些症状我初步考虑是抑郁症，抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现。是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍，解郁安神.从根本上解决病症。我需要你的详细病情，如果需要我的帮助照片下就可以看到我的联系方式。祝你早日摆脱困扰！

控制自己的情绪
要蛋定
要么心火太重
要么天生性情
再要么客观因素
控制自己保持冷静
一定要控制  坚持一段时间
最后习惯成自然.



看心理医生
尽量克制自己的情绪了

因为人有感情，人有喜怒哀乐，因为这样生活才会更精彩


喜怒无常才可以缓解压力啊

有喜就有哀````总是循环的

有什么事没想开，放不下，


苦笑


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