为什么晚上喝牛奶会腹胀?
这主要是由于牛奶中含有乳糖,而乳糖在体内分解代谢需要有乳糖酶的参与,有些人因体内缺乏乳糖酶,使乳糖无法在肠道消化,从而造成了肠鸣、腹痛、腹胀和腹泻等现象,医学上称之为“乳糖不耐症”。*&*&*更主要的是你空腹服用导致的,且空腹服吸收差,作用小,长期空腹服用会伤胃!!!!乳糖酶缺乏一般来讲与遗传因素和早期断奶等饮食习惯有关。 应限制一天中乳糖的摄入量。实验证明,只有乳糖摄入量达到一定水平才会发生乳糖不耐的情况。因此,喝牛奶时不要一次喝得太多,更不要大口大口饮用,而应少量多次饮用、小口慢喝,这样不仅可以使身体吸收更多的钙,而且在一定程度上可以避免“乳糖不耐症”的发生。其次,饮用牛奶时,不要空腹,可以食用一些点心、面包等消化时间较长的谷物食品,以延长牛奶的消化时间,从而减轻症状。再次,可以喝低乳糖奶粉及酸奶。低乳糖奶粉在生产加工过程中,通过添加乳糖酶等手段,分解了牛奶中的大部分乳糖,可大大减轻乳糖不耐症状。酸奶在发酵过程中,至少有20%~30%的乳糖被降解。酸奶不仅具备鲜奶的全部营养成分,而且可以避免乳...
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关于腹胀便秘
便秘分为三种类型
便秘分为梗阻性便秘、痉挛性便秘和弛缓性便秘。
弛缓性便秘是由于肠蠕动弱造成的,特别是在老年人中较常见。 直肠性便秘是大便滞留于直肠内,时间过长时而发生便秘,在妇女中这种类型的便秘比较普遍。 痉挛性便秘,与大肠痉挛有关,通常与精神紧张有关。这种便秘常与腹泻交替发生。
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肠内...
腹胀 腹痛怎么为?
腹胀与饮食有关(吃产气多的食物),也与胃肠功能有关。虚寒者可以热敷肚脐,效果不错。 中药治胃痛要分清胃热还是胃寒,不要乱用。按摩一下足三里穴可以缓解腹痛,对胃肠有好处。 只要注意饮食调理,一般会保护好肠胃的,不要贪食,少吃冷饮,注意饮食卫生。 (准备点元胡止疼片,药店有卖的) 最好不用药,试试这两招! 第一招按摩足三里穴。足三里―――肚腹三里求, 足三里穴 位置:外膝眼下三寸,胫骨外侧约一横指处 。左腿为例,坐椅上,用右手掌按膝盖骨正中央,轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长,在中指尖水平画线,与食指方向延长线交汇处既是。 三...
卵巢癌患者有腹胀出血怎么办,有什么中药呢?
您好!晚期的患者治疗,主要还是手术和化疗的治疗方法,同时是可以配合中药的治疗的,身体虚弱,化疗又是会产生很多的副作用,通过配合中药如人参皂苷Rh2类产品今幸胶囊(Rh2护命素)的治疗是可以缓解的,化疗还是最常用的治疗方式,对于出现腹胀腹水,出血的情况,这里介绍一个供参考:白术、泽泻、大腹皮、车前草、龙葵、桂枝各15克,猪苓、茯苓、半枝莲、白花蛇舌草、鳖甲各20克。阴道下血量多者,加炒蒲黄30克(布包),三七粉10克(冲)。值得一提的是,中药人参皂苷Rh2对于晚期卵巢癌患者的症状可以明显减轻,对于生活质量的提高是有非常好的临...
肠细脉上动脉压迫症有怎样的治疗方法呢
肠系膜上动脉压迫症是指十二指肠第3 部(横段) 受肠系膜上动脉压迫所致的肠腔梗阻,又名肠系膜上动脉综合征、十二指肠壅积征。肠系膜上动脉是腹主动脉向肠系膜发出的一个动脉分支,十二指肠横部从右侧经过腹主动脉和肠系膜上动脉形成的夹角下,走向左侧进入空肠。当患者严重消瘦或内脏下垂时,夹角变小,使肠系膜上动脉压迫十二指肠,导致肠内容物难以通过,造成十二指肠壅积,在临床上较少见,容易误诊为不完全性肠梗阻、小肠肿瘤等。 该病可发生在任何年龄,以20~30 岁多见,无明显性别差异,儿童较少见,多在30 岁后发作。多见于重度消瘦者,一...
请问怀孕不到两个月有腹痛,腹胀伴有便意感是宫外孕还是先兆流产?
建议直接看医生。因为女人腹痛可能是很多原因引起的。。。早早检查,以免时间过长,对身体的危害更大
比较有可能是先兆流产,快及时去医院检查吧!!