总是头晕目眩。口干舌燥

美味佳肴我女朋

◆防治口干舌燥3法
1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。 2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。 3.蜂蜜...

因为你没理我，这就是后果

可以喝的 
  运动员不都是 每次运动完就喝水么



少量淡盐水


不适合，最好是运动后半小时在饮用水。


不好，伤肺。

多喝点水，天气总是时好时坏


可能你吃太多热的食物


可能，哦喝水，吃点水果


上火了，多喝水