夏天总是食欲不振
天气热胃口会减点
解决对策： 调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜。 食物及餐次选择： 可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。
属于正常现象
...
“夏天总是食欲不振” 的相关文章
食欲不振、胸闷气短怎么办？有没有什么饮食疗法？
胸闷气短，夜间盗汗，此为阴虚，肾气不足。经常闹肚子，食欲不振，此为脾虚。肾主纳气，脾主水谷循环。肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾二者的关系是先后天相互滋养的关系。脾气的健运，要依靠肾阳的温煦，而肾精也需要脾所运化的水谷精微的补充。脾肾两脏生理上相互滋助促进，病理上互相影响，互为因果。此外，脾可以运化水湿，肾负责气化水液，脾肾两脏在津液代谢方面也是共同起作用的。中医讲，肾为水脏，全身的水的调节归它来管，人体70%是水，当营养液大量渗出时，它给大肠、小肠、给胃、给他的润滑物质就匮乏了，这个时候，就引起了肠胃的这种燥热，所以大部...
怀孕八个多月了.突然这几天变得食欲不振.反胃.请问是什么原因?
正常的啦！不要太担心，越到最后越要有个好心情！
这正常反应。不用担心
小宝宝在家闹腾的
谁能告诉我，高烧后为什么会食欲不振啊？
是退烧不彻底，外烧虽退，内火仍在。所以不觉饿，也无食欲。多吃点苹果梨类的凉性水果，西瓜更好。蔬菜可吃西红柿拌白糖。多吃点，一次即愈。
机体需要休息，器官组织还未达到健康时导致的食欲不振。好好休息，吃些软食即可。
夏天到了,食欲不振,怎么办???
我不知道，我也想增肥，嘿嘿
天气热本来就会影响人们的食欲，我也是一到夏天体重就下降，一到冬天才开始张肉。
那就吃老睡睡老吃，保证长胖。
那就找个妞吧。
消瘦，食欲不振，时常感觉肚子里有东西在蠕动，是不是有蛔虫的症状呀？该怎么治疗？？
只要注意饮食调理，一般会保护好肠道的，不要贪食，少吃冷饮，注意饮食卫生。
除了药物驱虫外，再试试这两招，
第一招按摩足三里穴。足三里―――肚腹三里求,
足三里穴 位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处 。左腿为例，坐椅上，用右手掌按膝盖骨正中央，轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长，在中指尖水平画线，与食指方向延长线交汇处既是。 三里膝眼下，三寸两筋间，能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并泄泻，腿肿膝胫痠，伤寒羸瘦损，气蛊及诸般，年过三旬后，针灸眼便宽，取穴当审的，八分三壮安。 取穴方法： 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨...