夏天总是食欲不振
天气热胃口会减点
解决对策: 调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息,特别强调三餐要有规律,定时、定量,切忌暴饮暴食。加强户外活动,多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化,避免单调重复,注意掌控食物的色、香、味、形,做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面,各类调味品作用独到,不妨根据自己的口味选择。另外,应避免粗纤维食物摄入,以免影响胃排空。还有,三餐前禁用各类甜食或甜饮料,否则将雪上加霜。 食物及餐次选择: 可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲;在水果方面,草莓、甜橙有一定开胃效果,而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高,可能降低食欲;调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等,但不宜过于“刺激”,以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。
属于正常现象
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食欲不振,怎么办?
所谓的“食欲”,是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失,即称为食欲不振。简单地说,就是没有想吃东西的欲望。
那么,谁会容易有食欲不振的问题呢?一般像上班族由于疲劳或精神紧张,可能导致暂时性食欲不振,这是属于比较轻微的现象。
此外,若是过食、过饮、运动量不足、慢性便秘,也都是引起食欲不振的因素,但要注意一些潜藏的危机,诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。
食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题,如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌,都有可能出现这样的症状。
肝病的初期症状也是会引发长期食欲不振。事实上,因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化,...
那么,谁会容易有食欲不振的问题呢?一般像上班族由于疲劳或精神紧张,可能导致暂时性食欲不振,这是属于比较轻微的现象。
此外,若是过食、过饮、运动量不足、慢性便秘,也都是引起食欲不振的因素,但要注意一些潜藏的危机,诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。
食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题,如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌,都有可能出现这样的症状。
肝病的初期症状也是会引发长期食欲不振。事实上,因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化,...
心情不佳导致食欲不振
您好!根据你提供的症状,从中医的角度来辩证,应该属于肝气郁滞犯胃气之证.您提及心情不好,这导致肝气疏泄失常,由五行的相生相克的关系得知会影响脾胃气之运化失常,出现胃气壅致,胃气上逆,则食欲不振,欲呕等症状.建议治疗上可疏肝理气健脾,可考虑用柴胡疏肝散,此方对于情志引起的胃气上逆有较好的疗效.
首先是你最近吃什么食物了?平时你的肠胃怎么样?
不要太兴奋,保持一般的心情就可以了。太激...
挑食消化不好,便秘,口腔异味食欲不振
不知您便秘严重不?大便几天一次?口腔异味与便秘有关,食欲不振及面色发黄可能与便秘也有关。请您来医院看看,也好对症治疗。辽宁中医药大学附属医院-消化科-张贵元主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
跟肠胃必定有关系,一般消化不好,首先考虑肠胃功能失调(菌群失调),以至于会便秘或者腹泻,便秘都会导致口腔异味。建议去做个胃镜,看是那一类型的胃炎再对症下药,而胃病靠养,单吃药效果并不明显,或者中西结合可是一种方法!
小孩有白舌苔,食欲不振,容易累,如何是好
可能是缺铁
吃藿香正气胶囊,并忌食生冷食物。
我这几天头晕恶心食欲不振是不是生病了?
很有可能是你吃东西吃坏肚子了 要注意饮食搭配或者是你吃油腻东西吃的太多了 建议你吃点消食片试下
是不是有了。。。
你好这个要进行要倮以一个颈椎炎引起的可能性大.你好,注意检查是否是有肝炎的可能和胃炎的可能和咽喉炎的 可能.很都原因
呀,我怎么觉得你是怀孕了??多久没来例假了?有时候闻到太油腻的味道都想吐是不是...