夏天总是食欲不振
天气热胃口会减点
解决对策： 调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜。 食物及餐次选择： 可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。
属于正常现象
...
“夏天总是食欲不振” 的相关文章
食欲不振 呢
天气热的关系吧 我平时胃口不错 一到夏天就和你说的情况一样 不想吃东西 就算饿了 都懒得动弹 不想吃饭怎么办呢 我的方法就是 多吃水果 补充体力 补充营养
老人家四肢乏力，行步不稳，食欲不振，呕吐，属于什么症状？
老年衰竭
上海城市妇科专家讲解女性尿道导致食欲不振
上海城市妇科不错哦！
近段时间失眠多梦，而且食欲不振。请问是什么原因，？
你好，朋友如果是由于不快乐的事情闹的精神不振的话，可以去跑长跑 如果是由于担忧引起的精神不振，就应该选择散步的方式，到河边走一走，听听轻音乐等 如果是由于食欲不振引起的精神不振的话，就应该每天多吃一些素菜，少吃鱼肉之类的东西，零食也要节制，估计几天以后会精神大振的，吃饭也会觉得很香。 如果是由于受到批评或者是由于自己的意见受到家人的阻碍而引起的精神不振的话，可以找一个机会，请求与父母和和气气的谈谈话，一定要在谈话之前和父母讲好需要在谈话的过程当中保持相互的平等，即假设成朋友的关系。而且你在谈话的过车当中要心平气和，要不卑不...
女：18岁。不可能是怀孕。近期总是反胃，恶心，食欲不振，头晕，嗜睡。不知道是什么方面的病？
有两种肯能。第一，减肥药有很多种，有可能你吃的那种不适合你体质。我以前也试过。第二，由于减肥过程导致内分泌失调，这样的话可以食疗。南瓜，大麦，芹菜，绿茶，豆浆都能调节女性内分泌。
成年女性体内都有一定的脂肪来维持内分泌，当脂肪低于一定比例月经就会紊，严重的甚至闭经，反胃，头晕，嗜睡除了有药物引起也可以由低血糖引起，建议立即停药，停止减肥，适当补充蛋白质及维生素，同时使用调经药物治疗。
...