心慌失眠怎么办?
心慌就是心悸,就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感，是由心跳过快、过慢、心律不齐引起的。 常见病因 （一）心脏搏动增强 1．生理性 见于正常人在剧烈体力活动或精神激动之后、饮酒及服用麻黄素、咖啡因肾上腺素等药物也可心搏增强而感心悸。 （如果这样的话，你最好表喝咖啡和酒了）2．病理性 见于心室肥大（如风湿性、高血压性、冠状动脉硬化性心脏病等）、贫血高热、甲状腺能亢进等引起心输出量增加的疾病均可引起心悸。 （一般人不患，排除）二）心律失常如心动过速或心动过缓（如高度房室传导阻滞等）及心律不规则（如早搏、心房纤颤等）均可使病人感到心悸。 （你说不是这种，排除）三）心神经官能症 是由于植物神经功能失调，致心脏血管功能紊乱引起的一种临床综合征、患者除感觉心悸外尚有左胸部刺痛或隐痛、呼吸不畅，且常伴有其它神经官能的症状。 （有可能）二、问诊要点 （去医院时问的）问诊时要注意心悸发生的时间、与劳动的关系及伴随症状。 （一）心悸伴胸痛 可见于冠状动脉缺血、心肌炎、心神经官能症等。 （二）心悸伴发热可见于风湿热、甲状腺机能亢进、心包...
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心慌是怎么回事，通过饮食怎么调理
一方面也与您过度紧张工作，事情繁杂有关，可以适当的进行心理调节。另一方面与身体素质有关，心慌冬天有手脚冰凉的表现。同时伴随中医所讲的各种虚症：包括：气虚——气短心悸、倦怠乏力、动则气促、血虚——头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑 脾虚——贫血、身体发胖或消瘦、肢冷乏力、肠胃不好、便秘或便溏。肺虚——虚喘咳嗽、反复呼吸系统感染、易感冒。肾虚——腰酸背痛、头脑晕沉、记忆力减退、精神萎靡。不知您可否有此类状况中的一类。如果虚火，但胃寒者，可食鸭肉补之。此外应少饮茶 ，少食荔枝，多吃红枣。早可谓是食补中的精品。多食一些活鲜产品，绿...
心慌心悸，睡眠浅，多恶梦，惊醒后难再睡
肠易激综合症
最主要的临床表现是腹痛与排便习惯和粪便性状的改变。
一、腹痛 几乎所有IBS患者都有不同程度的腹痛。部位不定，以下腹和左下腹多见。多于排便或排气后缓解。
二、腹泻 一般每日3－5次左右，少数严重发作期可达十数次。大便多呈稀糊状，也可为成形软便或稀水样。多带有黏液，部分患者粪质少而黏液量很多，但绝无脓血。排便不干扰睡眠。部分患者腹泻与便秘交替发生。
三、便秘 排便困难，粪便干结、量少，呈羊粪状或细杆状，表面可附黏液。
四、其他消化道症状 多伴腹胀或腹胀感，可有排便不尽感、排便窘迫感。
五...
睡觉时睡不着、好像醒着做梦、而且心慌、压抑、这是什么情况？
(1)早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡，因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素，强烈的人造光也有同样的效果，相反，如果发觉你晚上入睡太早，不妨在下午或傍晚多接受些阳光照射，这会延长你的睡眠周期，推迟入睡时间， (2)锻炼身体能缩短你的睡眠周期，如果你是一个夜间型的人，你的思维通常在午夜以后变得活跃，然而，当骑一整天的脚踏车后，你的睡眠周期会缩短，夜间早点上床睡觉，一定睡得更香，第二天起得也很早， (3)在夜晚适当升高体温，会有利于睡眠，进行至少15分钟的洗桑拿或热水浴，都可以达到这种效果...
得了冠心病有什么症状的？
冠心病的早期症状如下： （1）冠心病早期症状在劳累或精神紧张时表现为胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上
臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解。 （2）冠心病早期症状在体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感。 （3）冠心病早期症状在饱餐、寒冷、看惊险影片时会感到心悸、胸痛。 （4） 在公共场所或会场中，或上楼爬山时，比自己以前，特别比别人容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅和
空气不够。 （5） 晚间睡眠枕头低时，感到憋气，需要高枕卧位；熟睡或恶梦...
请心理专家帮我看看是什么问题
你没有自信，没安全感，只想一个人独处那样才会感到安全，可又害怕独处，遇事拿不定主意，感到周围人都不可信任，都要在你背后搞小动作
因为你缺乏安全感.没有自由空间或你怕失去自由的空间..压力让你想逃避.每天都有优阳光般的心情...还有什么要问的 也可以一起问
现代社会是一个焦虑的社会，其中满是疑虑重重无安全感的个体, 你也应该属于其中之一。多数人都感到孤立、...