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怎么战胜恐惧




改变需要自己努力!有没有人比你更了解你自己呢。心理暗示!跟对恐惧,据个潜意识如何影响我们的例子,有一座独木桥,人都可以轻松过去,但,要是把桥抬高一百英尺呢! 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子!那是你的潜意识在作祟!当你犹豫的时候,潜意识通常会战胜你的显意识,就是说,这些幻想会直接影响你的想法,你的想法胆怯了,自然就没有自信了,即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥,当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时,你就会胆怯,就会没有任何自信,根除的方法是!你不要犹豫,直接自信面对它,只要你自信面对战胜了第一次,那么就是你不畏惧的开始,最直接的方法就是,用自己的愤怒去把内心恐惧赶走!!告诉那些不好的东西,你是神圣不可侵的!困难无法面对你!聪明的人比较容易接受心里暗示,因为想象力比较丰富!如果你真的不容易驱除恐惧,那就多次尝试接触恐惧,什么畏惧接触什么,记得用愤怒去面对那个影像你身心的恐惧,当你尝试多了,那些恐惧也就不会在影响你了,还有把你的恐惧经历告诉别人,那样就会减少自己的压力,重要的是,一定要用内...

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恐惧是怎么产生的?



【龙虎网报道】说到恐惧,每个人在这个世界应该都会有自己恐惧的东西或场景,有的人怕黑,有的人怕高,有的人怕蛇,有的人怕陌生人……人们的恐惧对象形形色色,甚至,最近记者了解到一位女性患者竟然对农药会产生一种恐惧,并且到了需要到医院看医生的地步。这究竟是怎么一回事呢?  而且,人为什么会恐惧呢?我们恐惧的根源究竟来自哪里?为什么不同的人会有不同的恐惧对象?发现周刊将带你一同探索恐惧的世界。
  农药恐惧症你听说过吗
  “你怕什么东西啊?”“就……就是那个……”“到底怕什么呢?”“什么都怕。”最后,坐在她身边的丈夫告诉记者,她是...

恐惧症是一种病吗?跟遗传有没有关系?



恐惧症是一种神经症,患者恐惧症的患者往往会表现出对某些特定的事物产生过分的、不必要的恐惧,明知自己的恐惧不合理,但却没有办法去控制。由于有些神经症与遗传有很大的关系,因此有人担心恐惧症也会遗传。那么,到底恐惧症有没有遗传因素呢?   恐惧症的发生与遗传有一定的关系,但主要还是与社会的心理因素有关,同时也与个体的素质及个性有关。个体的素质具有一定的遗传倾向,但孩子是否会得恐惧症,关键不在于遗传因素,而在于后天的教育环境。如一些父母刻意地去限制自己的子女接触社会,这样的家庭教育环境会促发社交恐惧症的发生。   对于恐惧症的发病...

我有婚姻恐惧症怎样才能克服呢?



是一种很有代表性的现代社会心理疾病。社会舆论对婚姻生活的负面宣传是“恐婚症”的起因之一,媒体经常就如何处理婚姻关系进行各种讨论,这种社会氛围使尚未走入婚姻的人们感到一种无形的压力。对婚后生活的过多考虑在面临婚姻时的表现形式就是对结婚的恐惧和逃避,很多人因此推迟结婚,甚至宁愿独身,也不愿意“受罪”。恐婚者担心自己最终还是不能避免结婚的庸俗结局,漫长的未来幸福与否谁能无法预料。也许有一天,恐婚者咬牙切齿地说服自己克服了婚姻恐惧症,战战兢兢、如履薄冰地踏上红地毯,但心理上的巨大障碍仍可能让他们产生强烈的失落感。尽管心里一再对...

心理问题,心理学专家救我啊



你可能得了压抑心理疾病压抑是一种较为普遍的病态社会心理。心理学上专指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,转移出去,而是将其压制在心理,不愿承认烦恼的存在。压抑能起到暂时减轻焦虑的作用,但不是完全消失,而是变成一种潜意识,从而使人的心态和行为变成消极和古怪起来。 压抑心理源于外部环境,也有个体自身的原因。从外部环境来讲,如果个体与环境不协调,有过多的挫折感,就可能产生压抑心理。这主要表现在三个方面: 1、行为规范的影响。行为规范是调节、约束个体行为的行为准则。如果行为规范太多,过于严厉,或者规范与个体的接受程度差...

俗话说:“十月怀胎,一朝分娩”,对于临产妇女来说,分娩既是一种企盼,也是一种恐惧。她们必须面临着一种抉择,要么自己生产,要么剖腹产。那么究竟哪种分娩方式好?



根据自身情况来选择,如果个人情况允许顺产,那还是自然分娩要好一些。 剖腹产有利有弊,如果自身条件允许自然分娩的话,最好不要剖腹产。具体原因如下。 孩子出生从羊水的环境来的空气中的环境,他要有一个过渡,他从产道的子宫收缩,产道的挤压来大人世间,由水中带的空气中要做这样的准备工作,所以说,自然分娩的孩子出来以后能够很快的适应来到空气中喘气,我们说的肺的挤压,肺里的水,通过产道挤压以后,挤出去了,出来以后,第一口呼吸可以很充分。跑剖腹产是通过充分的呼吸之后把肺里的水赶走,人们把正常的阴道分娩的这个过程比喻成一个脑成熟的一个初级过...
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