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嗜睡要怎么办?



嗜睡症的治疗多采用心理治疗,去除与发病有关的不良心理因素,避免精神刺激,帮助病人建立正常的生活规律。此外,还可给予小剂量的精神兴奋药物,如:苯丙胺和哌醋甲酯等,必要时在医生指导下应用这个可以试试风油精之类的提提神,做几次深呼吸。如果还是没有明显改善说不定你是缺钙。。。  平时多运动,增强肺活量也是很好的办法。  



老是打瞌睡?




建议你给自己做一个作息时间表,其中要有一部分时间是用来运动的,先实行一下,肯定有效果.

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嗜睡是什么原因



分析症状,常见于神经衰弱1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸(临清产)15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸(同仁堂)1丸.(水丸也可以)每日三次,饭前口服养血清脑颗粒,按说明服用.3.针灸按摩理疗4.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物..5.保持情绪的良好,不要悲观.6.食疗方案平时要注意多吃富含维生...

头孢他啶的副作用有嗜睡吗??



两者都有可能会导致头晕。低血压症状:早晨起床时经常出现精神疲惫、四肢乏力,坐起时感头晕,眼前发黑、心慌,需在床上躺半小时后症状略有减轻,平时有头晕、乏力、尤其午饭后嗜睡,精神无法集中。且偏瘦青年女性多见。不知道楼主是否这样,是这样的话应该和头孢他啶没有多大关系,而是因为低血压的关系,除非你是过敏性体制,也会偶有头痛、眩晕感觉失常等神经系统反应。建议:中药滋补,平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,及足够的睡眠,过规律的生活。若血压正常仍晕,则考虑其他原因。

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男三十八记忆力极差 眼神不犀利 嗜睡 且失眠



 
除了药物什么办法解决失眠
 
这个一定有帮助的,
 
这个答案会告诉你我们的心里运作原理!
自己是自己最好的心理医生
 
1. 少吃多餐。一些失眠者往往会在凌晨3点左右醒来,这很可能是因为血糖降低、机体开始分泌肾上腺素所致,对此,营养学家玛丽莲·格兰威尔建议:“最好在白天稳定血糖,每隔3个小时少吃些东西,但不要一次吃太多。”她说,“睡前感到饥饿,不妨喝点热甘菊茶,吃点燕麦饼。”
 
 
2. 关掉手机。打电话或发短信会让人过度兴奋,这很容易导致失眠。因此在晚...

II期糖尿病的注意事项



糖尿病人饮食注意事项   糖尿病是一种终身疾病,对糖尿病的治疗应该坚持饮食治疗、体育疗法和药物治疗的综合治疗方法。其中饮食治疗是最基本的治疗方法,如果控制得好可以过正常人的生活,所以,糖尿病人在日常饮食中应注意以下几点:  1、适当控制主食量:在一般情况下,休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250—300克;轻体力劳动者每天350—400克;重体力劳动者每天450—550克。待血糖 下降和尿糖(+)减少后,也可适当增加主食25—50克。主食要轮换食用或混合食用,以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖...

17岁女孩子桥本氏亚甲减,中西医结合如何治疗?



近年来出现了各种从免疫调节的角度来治疗本病的新方法,能够使患者的甲状腺自身抗体水平下降,肿大的甲状腺得到缩小,患者的自觉症状得到改善。研究结果提示中西医结合治疗桥本氏病等甲状腺炎的疗效优于单纯服用西药甲状腺素片剂,加用中药后能够较好地改善患者的临床症状及甲状腺功能,使甲状腺肿大缩小,并能降低患者血清中高水平的抗甲状腺自身抗体,改善机体免疫功能,而且能够减少甲状腺激素替代治疗的剂量,从而避免了长期、大量服用甲状腺素片剂带来的副作用,弥补了西药的不足。唐汉钧教授依据本病发病特点,认为本病外因风温之邪内侵,内因为正气虚弱气机失调...
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