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脸部暗黄、有许多粉刺




清心为治本、注意体内排毒。
1)比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊,或者喝蜂蜜水,体内排毒很重要,占70%的作用;
2)同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣和油腻食品;
3)保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝,自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调,从而长出更多痘痘。

皮肤要清洁。要经常用温水洗脸,保持毛孔畅通,还有就是脸一定要清洗干净,早晚各一次,不能忽略了早上的洗脸,洗完脸后再涂爽肤水(也可以用芦荟叶的液体直接涂抹),因为你的皮肤应该是油性的。

如果你用电脑比较多,注意涂上隔离霜(也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替),因为长期面对电脑辐射很大,而且面部积蓄的灰尘也很多,这样也容易长痘痘。



其实这些都是一种饮食习惯造成的,改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的,那时候每个人每月供应半斤油,逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一,清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品,在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的,特别是...

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跑步后一直流汗流汗



如果你已经较长时间没有进行过运动了,突然之间开始运动,出现上述现象是正常的,腹部以上肋骨中间,也就是心窝附近很痛,那是因为呼吸肌(包括肋间肌和膈肌等)短时剧烈运动造成的;眼前发黑,冒金星,是因为跑步后,血液主要流经四肢肌肉,用于提供养料,引起大脑暂时性贫血的原因;而且运动使你体内产生大量热量,由于机体存在惰性,无法迅速适应,因而你的内循环出现暂时的紊乱,自然就会出现呕吐等现象,但是身体会进行自动调节,体液以汗液的形式进行排泄,一方面被动平衡内循环,另一方面也能通过汗液挥发,起到降温的效果,只不过这种情况很容易造成脱水,因此...

我感冒了,鼻窦炎犯了。为什么总醒鼻子左鼻孔醒出了血,而且有时是暗红色的,还有点发黑的。现在一醒鼻子左鼻孔就出血。到底是怎么回事?



你好。鼻子出血也是临床常见症状之一。多数与鼻炎,鼻中隔糜烂有关。
        引起鼻子出血的原因也很多。一般来说,单侧鼻腔出血多是鼻子局部原因引起的,双侧鼻腔同时出血则以全身性的疾病为多见,鼻子的前部份出血以儿童、青年为多,常以外伤、鼻炎和维生素缺乏引起,鼻子的后部份出血多见于成年或老年患者,多由高血压、动脉硬化等病引起。
        另外,气候变化、情绪激动、疲劳、打喷嚏、甚...
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