孕妇上火最好怎么样去调整？

用淡盐水含在嘴里消炎消肿，一天三次!
平时就火气大的人，可以喝些加盐的豆浆，清凉下火，又能给宝宝补充植物蛋白! 另外饮食上应该多以清淡的为主，比如鱼啊就用蒸的办法，即可以保留鱼的鲜香，营养还会比煎的丰富!多吃蔬菜就很有必要了! 清淡饮食有助缓和孕期的一些紧张情绪。



您喝点鸡蛋小磨油水或吃点洋葱试试!


莲托泡水喝，清心养胎，护胎

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建议你吃点橙子，因为橙子是凉性的，不要吃上火的食品！


多吃香蕉


上火……少吃点干果……瓜子花生……最强效去火的……苦瓜 不过很难吃……但很有用……呵呵……希望贝采纳

去火建议： 银耳雪梨 天气干燥，人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生 津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。 主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。 辅料：冰糖、青豆、枸杞。 做法： 1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。 2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将...

饮食方面要多注意，多吃点清淡东西介绍一个降火良方主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。 辅料：冰糖、青豆、枸杞。 做法： 1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。 2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。 3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。 排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。 还可以多吃些蔬菜、水果，这样对您和胎儿都会好处多多。 建议每天多喝开水，在水中放三四十颗金银花差，对宝宝没影响，又...

可以喝金银花，我就用金银花菊花泡水喝。