胆汁返流可以预防吗？

患者在应注意以下几点：　　1.饮食：注意少量多餐，吃低脂饮食可减少进食后反流症状发生的频率，相反高脂肪饮食，可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流　　2.体重：超重者宜减肥，因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重，以改善反流症状　　3.卧位：床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法　　4.改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高胃内压力随之增加使胃液逆流而上　　5.生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰，穿紧身衣裤，扎紧腰带等　　6.忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复，酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。
答案补充
鸡蛋暂时不能吃，粗纤维食物可以吃。


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