膝盖处肌腱断裂怎样康复锻炼呢

正常，要进行康复练习，三个月能全愈，如果不做康复练习，就会留下后遗症。
有较厚软衬的矫形器。做完训练后，带上矫形器因为是软的对您的刺激比较小，肌张力会小矫形器的效果会更好。坚持锻炼这对肌肉力量恢复是最好的治疗，但是不要老是保持一个状态，应该慢慢加大难度使肌肉力量越练越大，手术是刚刚开始时候最好，现在主要还是功能锻炼。
祝您早日康复！



你的这种情况是正常现象，可以恢复的，现在你要做的就是上臂屈伸功能锻炼，一段时间后就可以恢复了，一般不会留下后遗症。
...

    嘿嘿``担心啥`~我多活动下不就行了`~？



刚开始锻炼是这种情况.你现在一定要加强锻炼,否则数月后粘连形成牢固后再锻炼就没有意义了.锻炼方法:被动活动,及通过左手帮忙使中指弯曲,要使之活动时感到疼痛为限,每日被动活动三次,每次一小时.逐日增加活动范围,争取在两周内达到正常活动范围.主动活动,及主动活动中指,次数不限,要自己感觉累了才可以休息.现在是关系到你功能能恢复到几成的关键时候,加油吧.
 
不会...

呵呵，你还是恢复的非常理想的，加强锻炼，就可以了，一定控制好强度，毕竟担心二次受伤

只能加大活动幅度与强度。

如果排除神经损伤造成功能障碍，肌腱粘连在伤后经过积极的功能锻炼六个月到一年仍然无明显改善可以行3二次手术松解。北京丰台医院-骨外科-卢林主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>