膝盖处肌腱断裂怎样康复锻炼呢

尛妍妍娿,不葽担心嘛,姐姐给厼说ろ,拿个很快就会ぬ旳,而且可以很快ぬ旳,和原来一样,冇点点信心ぬ麼,?为了促进骨折愈合，骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。　　早期(1～2周)：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早食用肥腻滋补之品，如骨头汤、...

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    嘿嘿``担心啥`~我多活动下不就行了`~？



刚开始锻炼是这种情况.你现在一定要加强锻炼,否则数月后粘连形成牢固后再锻炼就没有意义了.锻炼方法:被动活动,及通过左手帮忙使中指弯曲,要使之活动时感到疼痛为限,每日被动活动三次,每次一小时.逐日增加活动范围,争取在两周内达到正常活动范围.主动活动,及主动活动中指,次数不限,要自己感觉累了才可以休息.现在是关系到你功能能恢复到几成的关键时候,加油吧.
 
不会...

现在您需要做的就是左腕及左手屈伸功能的锻炼，由轻到重，由次数少到次数多
功能锻炼大约３月再看左腕及各指的情况。如果效果欠佳，考虑二次松解手术.

你好，至少固定一个月，粘连无法预防，因为手指固定就可能导致粘连，但是不固定，那么肌腱就不能好，现在建议你，坚持固定，下次康复后取下固定后，在功能锻炼恢复活动！小邱


先等一个月了再说。。主要是练习曲伸手指练习。。。每天只要没事的时候只管练就是了。。


做握拳运动。


肌腱断裂需要外固定4周。。然后功能锻炼、、、
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