大腿抽筋怎么办
在性生活中，很多人有时会臀部或者大腿抽筋，正在冲刺高潮的途中，却突然被抽筋给坏了兴致。为什么会出现这样的情况呢？
性爱时抽筋是一种常见的突发状况。平常有坐骨神经痛、椎间盘突出、运动不足或缺钙、镁等微量元素都是性爱中出现抽筋的主要因素。
性爱时抽筋尤以臀部肌肉抽筋最为常见。比如站立性爱时，一方踮着脚尖，或两人平卧，一方绷直双腿，肌肉用力过大，都容易导致臀肌疲劳，局部处于缺血、缺氧状态，往往在性爱过程中或射精时，突然抽筋。
有些人改变常规的性爱方式，用力方法与平时不相同也容易抽筋。此外，如果性爱时周围环境温度过低，臀部保温不足也容易抽筋。
性爱时出现抽筋，可请伴侣协助俯卧，然后沿着尾椎骨两侧，向脊椎推按，尤其要向站立时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩，这样肌肉能马上松弛下来。为了避免抽筋，性爱时应避免床太高，也要避免房间温度过低。
同时，不要在按摩之后立即性爱。如有坐骨神经痛或椎间盘突出者，可以改变性爱的姿势与体位，减轻腰椎承受的重量。平时也要注意加强锻炼，增强体质，并适当补充钙、镁等微量元素。做爱力不从心是肾虚和...
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为什么最近我的脚老是抽筋
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脚抽筋是怎么引起的啊？？
：俗称的腿抽筋，在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。临床上多见的是老年人小腿腓肠肌（小腿肚子）抽筋，并且常发生于夜间熟睡时。 腿抽筋并非都因为缺钙
缺钙，少盐分 请楼主注意身体 祝你好运
不吃饭，缺钙。
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腿抽筋后，痛怎么办
小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减...
脚趾头抽筋怎么回事呀，10几秒又没事了。。
人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。
② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗...