刚睡醒、四肢无力怎么办？
洗把脸 四肢伸展伸展
活动一下使关节放松就可以了
躺一会，再起来活动活动
活动一下就可以了
躺一会，再起来活动
长时间睡眠身体成僵硬状态，稍微活动一下就好了
活动活动,运动一下,跳一下,跑一下,立马就好
只要没什么打运动的话就排除乳酸堆积，应该是睡的太久了，只要起来洗把脸，走走，活动一下就好了~~~
伸伸懒腰就好了...
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头晕 四肢无力 胸闷 还逐渐瘦 。。。好一正又发作
很可能是心理原因导致的、一定要保持一个良好的心态、不可以有特别低落的情绪、因为据我听着有点像抑郁症的表现、、要从身心两方面注意、保养是最好的治疗、、
早晨急速跑后头晕眼花耳鸣冒虚汗四肢无力是怎么回事
早晨没做准备活动就急速跑，很容易造成大脑缺血缺氧，对心脏伤害会很大，因为人经过一夜的休息，心脏和呼吸的频率都不较慢，各关节和肌肉的惰性比较大还基本处于半休眠状态，你突然的急速运动使你的心脏由每分钟六十跳急剧加速到一百二十多跳，不出现面色苍白呼吸困难才怪。运动就要消耗能量atp，你在空腹的情况下剧烈运动，能量供应不足的后果就是‘冒虚汗 四肢无力 ’切忌清晨快跑 伤害身体。运动可做适量的慢跑运动，毕竟咱不是运动员啊。
早晨起床空腹剧烈运动会出现这种状况。属...
整日四肢无力，无精打采，没有目标，生活无味，缺乏对工作的热爱，没有创新和活力，心情烦躁，闷。我要怎么在国庆这几天改变这种状况呢？
如果是我的话，我会找几个好朋友一起去游玩，爬爬山……运动是解决无精打采的最好办法（至少我自己怎么认为），而其他的，只能你自己有良好的心态去面对，多跟人聊聊天，说说话……
找几个不错的朋友出去玩，或者找个兼职的工作充实一下自己，或者做自己喜欢的、感兴趣的事情，不要让自己懒在家里就行！
国庆人多，注意安全，出去玩玩是放松心情的好办法。-fengzai
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头晕、吃不下饭、四肢无力、总是口渴、总想睡觉、这是什么病？
不一定是病。西医解释顶多亚健康。从中国传统医学讲应该是虚症。口渴，喝水后马上渴。就是你的血液的运化能力比较低下，不能把养分运输到身体的各个部位。你这些症状跟中医一说他就知道你怎么回事了。不吃药慢慢调养也能好，但是过程你比较遭罪。还是去看大夫吧。千万别听人介绍乱吃药，中药虽然针对性没有西药强，但是毕竟也要对症下药。打比方六味地黄丸是治阴虚额，阳虚的吃了就不好使。
$^头昏一般不属于眩晕范围，引起头昏的原因有多种多样，如贫血、睡眠差、紧张、脑供血不足、颈椎...
为什么我体质那么差呢？十几岁就得了胃病,之后就有偏食习惯,等到好饿才想吃；现在还经常会头疼、头昏、眼黑、四肢无力、脸色发白这些是因为贫血吗？
偏食、节律混乱——就这个你还想体质不差吗？要是还不差，那样真就没天理了！！！
至于头疼、头昏、眼黑、四肢无力、脸色发白，到底是低血压、低血糖、贫血症还是以上其他血液病杂合兼有，那就去医院化验吧——看样子不会单纯就一个！