肾阴虚如何调养？
若问题不大,可经常喝黑豆豆浆,多吃黑木耳..
忌大辛大热食物,比如牛,羊,狗肉等..
可服药物六味地黄丸.
您好！您可以选择在晚上九点之后泡半个钟的温水脚，泡了之后马上用毛巾擦干脚，休息五分钟后马上睡觉。您可以尝试一下这个方法，记住哦！这也是中医的养生方法哦！祝您好运！
新鲜豇豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用,连续吃5-7日。
滋阴补肾
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2、肾阴虚： 症状包括头晕、健忘、失眠多梦、盗汗、耳鸣、腰膝酸痛、足跟痛、脱发、牙齿松动、两颊潮红、手足心烦热、口干舌红等。男性患者可出现遗精或不育，女性患者则出现月经失调、不孕。
3、肾气虚： 症状包括容易疲倦、气短、腰膝...
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