怎样预防牙龈萎缩？
换牙刷，和牙膏，用软毛的牙刷，上下刷不要太用力，推荐安利牙膏和牙刷
一但出现牙龈萎缩就很难再恢复回原来的水平。预防：
一是定期对牙齿进行洁治，如洗牙等。
二是发现有牙周炎，及时给药治疗。
三是饭后3分钟是牙菌斑滋生最多的时间，要养成饭后刷牙的习惯。
四是注意清除牙垢。方法：食醋法：取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。
五是多吃些较硬的食物有利于牙齿的健美，如玉米、高粱、牛肉及一些坚果类的橡实、瓜子、核桃、榛子等食物。
建议除去日常清洁，应用牙线做每日清理，配以漱口水做日常消炎杀菌。定期做口腔保洁，可以半年一次。口腔内有成万真菌，食醋无法去除。
睡前可以做保健扣牙，利于固齿
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您父亲这种情况属于重度牙龈萎缩，这时候洗牙，只能加速牙齿松脱，能否保住这两颗牙，要看牙槽骨被吸收和退化到什么程度，只要牙槽骨没有被完全吸收，还能成为牙齿的支撑。有一种新的产品作用是溶解牙石和直接治疗牙龈萎缩同步进行的，也必须这样，才能在溶解牙石的同时，令牙龈重新康复膨胀，萎缩的牙龈是可以再生的，至于治疗周期，跟各人目前的牙龈萎缩程度，龈下炎症情况，及牙龈本身活力都有关系，通常重度的牙龈萎缩。只要牙龈康复，重新成为牙齿巩固的基础，松动的牙齿自然就保住了。
答案来源于：我爱牙齿网
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