睡觉时不知道是脉搏还是肌肉在跳动。

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这个问题比较严重，是当时受伤的时候把手腕的神经损伤了造成的肌肉萎缩，建议：营养神经+手腕 的功能锻炼+肌肉锻炼）

建议你用中成药治疗。加强运动。

两种可能1.神经传导有类似电波紊乱，解决方法：玩得累一点，再泡热水澡30分钟，不要桑拿，水温不要太高，以不觉得要出汗为正好。每天一次，坚持一周。2.缺少电解质，维生素，解决办法，多吃素菜水果，喝骨头汤，一周。如果还是没有好转建议去神经科检查


是肌肉像眼皮一样跳吧，那是你劳累过度，休息不够，营养补充跟不上，造成肌肉短暂性抽搐，多吃点有营养的东西，注意荤素搭配，按时按点休息，应该会好转的。（希望您能采纳，就差一个了,谢谢！）
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不一定，但最好先检查面神经3D-TOFMRI明确诊断与病因，然后再选择治疗方案上海新华医院-神经外科-李世亭主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


双侧面肌痉挛应该除外其他的疾患。如果确诊原发性面肌痉挛,就您的年龄而言,如果身体状况允许,可以应作为首选微血管减压术,因为其安全有效、绝大多数患者甚至可以达到根治的目的。