睡觉时不知道是脉搏还是肌肉在跳动。

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良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状，表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动，即就是我们通常说的“肉跳”。最多见于面部以及四肢，当然可以发生于人体任何一个部位。　　肉跳可以仅发生在局部一小群肌肉，如眼皮不自主跳动，也可以是广泛地累及肢体或全身。大多数人的一生中都经历过一定程度上这种肉跳，然而并没有注意到它的存在，只有当这种肉跳广泛而持续时才会引起人们注意而去就医。
　　其发生的原因至今还不是很明确，但是临床试验证明主要与以下几个方面有关：运动，急性病毒感染，焦虑及药物使用。其中，长时间运动是造成肉跳最主要的原因之一。常...

轻微痉挛，没事的


哈哈，说明你肌肉太发达了，都快不受你控制了！

血流不畅，吃猪皮冻可以稀释血液。过度疲劳会使血液黏稠。


也许是你的胳膊被迫完成了超负荷工作，里面的神经自行在调整恢复

尿黄尿少是肝火旺盛阴虚的表现。喝水后就有所缓解说明您的情况并不严重。脾主肌肉，肌肉莫名跳动便是脾虚不主肌肉的表现。综合您所描述的情况来看，您是肝火旺盛克脾过多导致脾虚之证。只需适当清肝火，然后稍微调理一下脾即可解决问题。
在饮食上不要食用辣性食物，以免伤肝生火。可多食柚子、山楂这类疏肝理气的食物。每日下午多食滋阴凉血的西瓜，您尿黄尿少的问题就可被解决。
然后每日频饮生地决明水（生地黄10克、决明子8克泡水），可滋阴清肝火，彻底解决您肝火旺的问题，您便不会再容易尿黄尿少了。
然后多食山药、薏米、地瓜、花生、马岭是这类健脾的食...