防止乳房下垂的方法？

带功能胸罩，做上肢舒展运动，如听音乐做舞蹈形体训练都可防止乳房下垂。也可做乳房按摩。老公给按更佳。还要有愉悦的好心情。




戴合适的胸罩，锻练胸肌



 带小胸罩。。。隆胸的那种




带合适的胸罩，哪种又提升效果的。每天要做适量的按摩，对防止下垂又一定的效果，还要又愉悦的心情。最号是每天让你的老公帮你按摩5-10分钟，方法很简单，要由下至上缓慢提升。我有个客户40多岁了就是用这个方法，现在完全没有下垂。



平时要多加注意 ，如果下垂的严重的话，可以考虑做个垂乳上提术，效果立竿见影，恢复快，无创伤。