外在的我自信阳光温顺开朗,可我的内心世界阴暗自卑绝望充满仇恨不信任任何人的。这样的我活着好累,却没办法改变。对人生和心理有影响么?有什么办法转变么?
楼主，你好。首先，你这样的情况不算少见，请你不要过度焦虑。你外表阳光，说明你还是承认自己有优点的。其次，你也认识到了自己的缺点，所以关键是你要解决。建议楼主去看看心理医生，学会忘记，同时也要转移自己的注意力，不要想着一下子解决问题，慢慢来。
我们都一样，学着拒绝，学着施善，学着维权。
把一切看的淡一些 无所谓一点 就不会那么累了 我就那样的 还有不要乱想
我小时候也是那样 担你得学着从那阴影中走出来 不然以后的路会更累
去找个心理医生看一下，多参加点，家庭，朋友，聚会。
有一句话是这样说的,发脾气不一定能要回面子,但是忍,却不一定会让你...
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因为环境改变了,或者遇到一些不好的事.
因为人都得适应环境和适应不同的人
所遇到的事件带给自己的影响,不同的环境,时间的改变`
因为现在的社会环境在变.想要在社会生存下去。必须改变
爆发了
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所遇到的事件带给自己的影响,不同的环境,时间的改变`
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怀疑自己人格分裂
无论遇到什么问题，都不要强求太多； 如果是情感问题，只需要好好的珍惜对方； 如果是学业问题，只需要坚持努力学习，什么都不要多想，好好干就对了。 有句话是这样说的，如果你不想做一件事，那么你可能找到一千甚至一万个理由去推迟此事，但如果你真想做一件事，那么你只需要一个理由就够了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！ 心态说白了，就是自己衡量做人的标准，任何事都是以自己的出发点去想事情的，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情！！ 保持良好心态的六种...
人格分裂症...如何解决
人格分裂在学名上称为 \"解离症(Dissociative Disoders)\"; 它的主要特征是患者将引起他内在心里痛苦的意识活动或记忆,从整个精神层面解离开来,以保护自己,但也因此丧失其自我(Identity)的整体性. 1心因性失忆症(Psychogenic Amnesia) 症状体症： 1.意识恍惚及意识朦胧状态； 2.感知迟钝、运动减少，呆滞； 3.情感淡漠、心境抑郁； 4.睡眠障碍、类似痴呆样表现； 5.植物神经系统症状：心悸、多汗、潮红。 诊断依据： 1.强烈一过性或持续性的精神刺激因素，出现于起病前数日至...
我该怎么改变自己？？
人无完人，自己不需要有自卑心理，也不用去崇拜别人，各有各的人生价值。让自己挺胸抬头，悠然处事，多帮助身边的人，慢慢的朋友多了。自己也会成为别人的偶像，受到大家欢迎。
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慢慢畸形吧
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到...
梦游和神游是有区别的?
不说还真不知道！谢谢大哥了