头晕眼花四肢无力

1.服用维他命C，可缩短感冒期，并缓和咳嗽、打喷嚏等症状2.摄取锌，可缩短感冒时间，同时大幅减轻喉咙痛等症状。但服用锌须依照医生指示，高剂量的锌可能有毒。3.保持乐观的心情，可促进免疫系统的活力4.多休息，保留复原的体力，也可避免一些并发症，减慢每天的活动，避免过度劳累5.避免参加聚会，以免过度消耗体力6.注意保暖7.散步或快走，以改善血液循环，有助于感冒的康复。8.饮食清淡，少吃脂肪、肉类及乳品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力。9.喝热鸡汤，有助于鼻腔黏液的流动，可加强体内排除病菌。10.多喝水，补充感冒时所流失的重要体...

读者：我最近觉得头昏，乏力，心慌，爬楼梯没力气，体检医生说我白细胞、红细胞、血小板都低，我是油漆工，是否跟我的职业有关？仇惠英：你的症状是一种典型的贫血表现，有的病人还可以出现注意力不集中、嗜睡、耳鸣等，血常规检查三系都低，首先要考虑再生障碍性贫血，确诊要靠骨髓检查。再障病因不明确，有的病人有病毒感染史，部分病人患了急性肝炎，在恢复期出现造血功能低下，即肝炎后再生障碍性贫血，另外一部分病人与化学品接触有关，特别是化学品中的苯接触有关，有的有长期染发史，有的做油漆工，有的在化工厂工作。再障有急性和慢性二种，急性再障病情通常很...

相思之雨告诉你：要想感冒好得快，中西结合，辨清症状，对症治疗是最理想的！感冒出现恶寒重、发热轻、无汗、全身酸痛、咳嗽、流清涕咽喉痛称为风寒感冒，方用:荆防败毒散（荆介10克、防风10克、柴胡10克、川芎10克、桔梗10克、枳壳10克、茯苓10克、羌活10克、独活10克、前胡10克、甘草4克！小孩减半）另用氨苄青霉素5克、病毒唑200毫克输液！假如是：身热显著微恶风、头胀痛、鼻塞喷嚏、咽喉痛、就是风热感冒，就必须用银召散（银行10克、连召10克、荆芥穗10克、薄荷10克、豆豉10克、芦根10克、淡竹叶15克、牛蒡子10克、生...

你以前是不是在睡觉时的被子常常被踢跑，被子的厚薄不均或有的地方还有窟窿，门窗有漏风?如果有这些情况，那你得补点钙、去去风湿，再者就是加强体力的锻炼。


体质差身体虚是要锻炼同营养一起跟进才有用 你首先心态得开朗 慢慢来 会好的


吃点营养品

估计是心血不足，劳心伤神所致。心血不足。一般来说，心悸多是属于功能性的，只要寻找原因，对因治疗，适当选择下列药膳调治，症状多能逐渐消失而康复。心血不足一般表现为面色萎黄，头晕目眩，心悸，心烦，失眠，多梦，健忘，脉细弱等；治宜补血安神，养心定志。下面介绍些药膳方法： 1.养心鸡汤：黄芪15g，当归6g，茯苓lOg，川芎10g，半夏10g，柏子仁12g，酸枣仁12g，远志6g，五味子6g，人参5g，肉桂2g，炙甘草 6g，母鸡1只(约1500g)，诸药以纱布包好，与鸡共炖3小时，调味后饮汤吃肉，2～3日一次。有养血安神之功效。...