忧郁症怎么治疗
忧郁症使人觉得疲累、无力、人生没有意义、绝望、甚至会想要放弃生命。但是,这些负面的想法只是疾病的一部分,它会随着治疗和效果消失,如果你想要尽快脱离或避免加入忧郁症的行列,请牢记以下各大要点: 1.不要定下难以达成的目标或承担太多责任。 2.把巨大的任务区分成好几个小项目,分优先顺序,尽力而为。 3.不要对自己期望太高,这将会增加挫折感。 4.设法和别人在一起,避免经常独处。 5.参与能够使你欢愉的活动。例如:轻松的运动、打球、看电影、参加宗教活动或社交活动,不要太劳累。 6.不要下重大的决定,例如转行、转业或离婚,专家建议把重大的决定延到忧郁症的病情改善为止。 7.不要期望忧郁症会突然变好,这种情况很少见。尽量帮助自己、宽待自己、不要因为未能达到水准以上的表现而责备自己。 8.切记不要接受负面的想法,它只是病情的一部分,而且会随着治疗而消失。 9.当你自己觉得忧郁的现象日走势严重时,不必害臊,要立刻去找心理医生或精神科医生。 10.家人或朋友出现忧郁的现象、且日趋严重时,要...
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除叻Mf,其它40-60分都是正常。。5分为一个标准差。 L,F,K不重要,主要是来看测试准不准确。看你的测试结果蛮正常的。
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双相抑郁稳定期用药问题
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双向情感障碍,已经吃药一年了,先躁狂后抑郁,现在吃碳酸锂一天两片,喹硫平一天半片,我想减药或停药
不建议停药,根据病情可以调整药物剂量,建议在当地有经验的精神专科医生的指导下用药北京回龙观医院-精神科-赵振海副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
不是很好,有副作用
你好,精神类疾病错综复杂,如果您有10分钟的时间的话,你可以点击左侧我的资料下面的点击咨询,你可以更具体的跟我了解你的困惑,我也可以更清楚的解答你的困扰,祝您愉快
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