手臂关节酸痛，可以继续锻炼吗 ？

你好，一般情况下，青少年这个问题是不要紧的！没有经过详细检查也说不清楚，建议，你每天晚上坚持热水泡手和脚20分钟，每5分钟换下新鲜热水！泡了后，自己按摩十分钟，看是否改善！


人老了都这样~~~多看看帅哥就好了.哈哈


要注意洗脚。洗脸不用凉水。这样会使关节好一些。还有 你的关节大是水的问题 地区有关了


化验血沉，...

我也有过, 风湿性关节炎.


不能对着吹风，


我建议你多参加一些体育活动~
早上跑跑步.晚上如果条件允许的话 可以出去走走
慢走  ...........
可别小看了慢走.里面大有文章.



身体的状况不太理想，平时多锻炼下！


这是...

一般有外伤、重度风湿的嫌疑。


应该是关节炎

您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《关节为什么痛？》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《骨关节炎进展》点击这里查看我的门诊时间北京协和医院-骨科-钱文伟副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


阴天有不适感


注意保暖。

酸痛的主要原因是因为肌肉内酸分泌过多了，是因为运动过度造成的。首先，你要在运动的时候养成好的习惯，注意放松肌肉和劳逸结合。其次，你现在可以用热敷或者桑拿的方式放松肌肉最后，如果你想快速解除疼痛的话，建议外敷扶他林，口服芬必得。


重庆---长城---医院汇集临床经验丰富的风湿骨科专家，同时还引进国内外先进的技术设备，经主治医师多年实践研究的一套独具特色的中西结合疗法，为骨股头坏死、风湿性关节炎、腰间盘突出,颈椎病等众多患者解除了痛苦，受到一致的好评。02...